Kedves Mónika,
szeretném a segítségedet kérni egy tartható fehérjediéta összeállításához, amely Peak termékekből állna. Már eddig is sokféle dolgot vettem tőletek, de nincs rendszer az azok használatában. Nem ötletszerűen szeretném ezeket enni, hanem olyan összeállításban, amelyet tudok tartani a szükséges ideig, használatukkal nem alakul ki jojo stb.
Olvastam horror árú diéta rendszerről, amely szintén fehérje alapú, de azt gondolom, hogy hasonlót én is tudnék csinálni a Peak termékeiből, amiket már ismerek - de nem eléggé.
Azt szeretném kérni tőled, hogy javasolj terméket, amit (reggelire-tízórai-ebéd-uzsonna-vacsora) ehetek, konkrét névvel, hogy tudjam mit kell vennem. 
A sportot természetesen vállalom (futás, bicikli), de tudnom kell, hogy mit mikor ehetek, s a fehérje diétáról olvastam a leghatékonyabb eredményeket.
Adataim: 52 év, - 20-25 kg szeretnék fogyni.
Amennyiben nem kérek túl nagy dolgot, kérlek segíts, mert annyi jó terméketek van, hogy vagy elcsábulok olyan dolgok felé, amik nem nekem valók, vagy rosszkor eszem, amit megvettem stb. És még egy: szükségem lenne valami édes finomságra még vacsora utánra, ami belefér a fogyókúrába. :)))
Segítségedet előre is köszönöm, szia Edit

Mező Mónika

Tanácsadónk

Szia Edit!

Értelek, és elnézést a lassabb válaszért. Türelmedért cserébe egy nagyon felületes dolgot tudnék itt neked összerakni azért, mert kevés az adatom amim van Rólad. Ez rossz érzéssel tölt el, ezért inkább kérlek ide írd meg nekem: [email protected]

Tehát összefoglalva, ennyim van most: 
52 év,
– 20-25 kg szeretnék fogyni
Választott sport: futás, vagy bicikli

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

A következő alap információkra van szükségem:

Most hány kg vagy?
Mi a magasságod?
Van-e valami betegséged, amiről tudsz?
Van-e valamilyen sport előéleted vagy most kezdesz futni és biciklizni?
Most akarsz elkezdeni diétázni, vagy ismered és már alkalmazod az alapokat?
Mit és hol dolgozol? (ha napi 10 órát állsz például egy gép mellett, akkor nem írhatok Neked frissen készített salátákat)
Ez a 2 említett sport – ezeket SZERETED? 
Mit szeretsz enni, és mit szeretsz sportolni/mozogni, ha nem a felső kettőt?
Van e valami amit NEM SZERETSZ enni?

Puszillak, várom a válaszod, Móni

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!