-+=

Sziasztok! Testzsírszázalékomat szeretném csökkenteni. Erre hatásos módszer lehet ha éhgyomorra végzek súlyzós edzést? Illetve mit ajánlanátok utána első és egyben edzés utáni étkezésnek? egy fehérje turmix megfelel?
Köszönöm a választ!
M

Nagy Csilla
Nagy Csilla
Tanácsadónk

Szia! Az éhgyomorra végzett edzés nagyon hatékony tud lenne, de nem mindegyik szervezet tolerálja. Teszteld le magadon, az a biztos. Utána pedig fehérjeturmix mehet, így van. Étkezés kiváltására inkább a lassú felszívódású a jobb, nyugodtan mehet edzés után is akár.

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!