Karácsonyi Grincses zabpuding
Karácsonyi Grincses zabpuding
Ilyen lenne a Grincs zabpudingja
Ilyen lenne a Grincs zabpudingja
- + =
Olvasási idő: < 1 perc A zab akkor unalmas ha unalmasan bánunk vele! Itt egy példa hogyan tudjátok kicsit kreatívabbá tenni a zabos reggelit.
Aki több karácsonyi FITT receptet szeretne, az ne késlekedjen! Limitált ideig elérhető és ingyenes receptes ebook Tőlünk-Neked IDE KATTINTVA megszerezhető! 🙂
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Tápanyagadatok
Grincs zabpudingja
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 339
Ebből zsírsavak (kcal) 90
% DV (napi érték)*
Összes zsír 10g
15%
Szénhidrát 29g
10%
Fehérje 32g
64%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Elkészítés
Összekeverem a száraz hozzávalókat és elkezdem főzni a tejes vízben folyamatosan kevergetve.
Körülbelül 3-4 perc alatt besűrűsödik és már ehetjük is.
Dekorációnak egy kis pisztáciát és banánt használtam (na meg ici-pici tejszínhabot...ennyi igazán belefér néha)
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Nem vagyok edző vagy szakember, csak egy átlagos lány aki imád sütni, főzni és edzeni. Az évek során megszállottja lettem az egészséges életmódnak és a reform ételeknek. Nagyon fontosnak tartom, hogy az élet minden területén kihozzam magamból a maximumot, legyen az munka vagy éppen a saját testem/egészségem. Ha pedig a receptjeimmel, gondolataimmal motiválni tudok más nőket is, az külön öröm számomra.
Latest posts by Králl Veronika (see all )
Olvasd el ezt is!
Összegyűjtöttünk neked néhány érdekes írást!