-+=
Olvasási idő: 2 perc

Edd ezt minden reggel tavaszig, és nemcsak a fogyás indulhat be, de mellette a narancsbőr ellen is felveheted a kesztyűt!

Januárban sok szempontból a „túlélés” a cél, így jobb és célszerűbb egy akár több nappal fogyasztás előtt is elkészíthető reggelit készíteni. /Feltéve ha nem leled örömöd a mindennapos főzőcskézésben 🙂 /

Hónapokkal ezelőtt beszereztem magamnak néhány csatos üvegcsét amiben gyakran megcsinálom magamnak 2-3 napra előre a reggelimet így már csak ki kell venni hűtőből és kész, semmi macera vele. Ehhez hoztam példának ezt a roppant egyszerű receptet.

Sokaknak a január az újrakezdés vagy a kezdés hónapja. Például egy egészségesebb élet kezdete. Ezt az egészségesebb életet indíthatod például ezzel a reggelivel is ami szervezet számára csupa hasznos összetevőket tartalmaz:

– Lassú felszívódású szénhidrát
– Telítetlen, többszörösen telítetlen zsírsavak
Kollagén
– Hialuronsav
– Aminosavak
– Vitaminok

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Miért is jó PLUSZBAN kollagént bevinni a szervezetedbe?

  • a szervezet kollagéntermelése 30 év felett csökken, így pótolni kell, ha meg akarod őrizni tested fiatalságát!
  • legfőképp a bőröd miatt, hiszen javul tőle a textúrája, kevesebb ráncod lesz – a filmsztárok is ezt használják, hogy fiatalosak maradjanak!
  • emellett a hajad és a körmöd is erősebb lesz
  • nem utolsó soron, az ízületeidet is megfiatalítja! Térdfájásra, vállpanaszokra a legjobb! – vagy épp azok megelőzésére!

Hogyan segít a narancsbőr ellen?

Több tanulmányban igazolták, hogy a kollagén peptidek hosszú távon történő fogyasztása jelentősen javította a cellulit állapotát a nőknél, főként túlsúlyos alanyok esetében. Meg kell azonban jegyezni, hogy csakis a belsőleg, azaz az elfogyasztott kollagén kiegészítők esetén igaz ez, míg a külsőleg alkalmazott krémeknél nem.

Természetes a narancsbőr elleni harcban sokat kell innod, ha simább bőrt szeretnél. Ha nem szereted a víz ízét, akkor tegyél bele például Pyruvate Drink italport, ami ráadásul éhségcsökkentő és még az anyagcseréd is gyorsítja!

 

Előkészítés 10 perc
Pihentetés 1 éjszaka
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Opcionális, ha diétázol például:
Előkészítés 10 perc
Pihentetés 1 éjszaka
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Opcionális, ha diétázol például:
Elkészítés
  1. A tejet shakerben összerázzuk a kollagénnel.
  2. Egy edényben közepes hőfokon 2-3 perc alatt sűrűre főzzük a zabkorpát a kollagénes kókusztejjel. (Ha teszel bele fehérje port, akkor ezt itt, a végén keverd hozzá.)
  3. Keresünk egy tetszőleges poharat/edényt/tálkát és összeállítjuk a reggelinket.

Szépítő italok még ITT!

kollagén reggeli

kollagén reggeli narancsbőr ellen

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!