Ha kicsit fel akarod dobni a kedved – vagy másét 🙂 Ez a mutatós, EGYSZERŰ palacsinta tekercs biztos segít!
Mindig az épp aktuális kedvenceinkkel töltjük meg. Nagy kedvenc a csokis mogyorókrémes Palacsinta – ezért is raktuk csomagba – de most valami még extrábbra vágytunk.
Paller receptje mindenkinek szerintem van. Ha Neked nincs, vagy nincs bevált DIÉTÁS palacsinta recepted, és nem akarsz sokat vacakolni – életmentő a Peak palacsintapor! Lényegesen leegyszerűsítheted a folyamatot, és tuti biztosra sikerül a fehérjés palacsintád! Ehhez CSAK VÍZ kell, elég összerázni egy shakerben, és máris sütheted – a NULLA KALÓRIÁS OLAYSPRAY-vel, ami szintén nekem egy évig elég!
Természetesen a Te saját paller recepteddel is kipróbálhatod!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
… és mik azok az AZONNAL EHETŐ diétás krémek? (Bővebben IDE KATT!)
Segítségemre szokott lenni MINDIG a Peak AZONNAL ehető, diétás krémjei, amit tényleg akár önmagukban is lehet enni, vagy belekenni bármibe… most a Cocodream kókuszkrémje került elő.
A Cocodream PONT OLYAN mint a Raffaello közepén folyó selymes krém… szóval adta magát, hogy vele készül el ez a paller. Pici mandulát is tettem bele, roppanósabb textúra és a raffaellos élvezeti érték miatt.
TIPP! Ha szeretsz sütögetni, akkor itt ne hagyd, az AZONNAL EHETŐ, CUKORMENTES KRÉMCSOMAGOT – most kedvezményesen viheted, még áremelés előtt ráadásul! Kattints ide érte!
| Előkészítés | 15 perc |
| Sütés/főzés | 10 perc |
| Mennyiség |
db
|
- 150 gramm Peak Pancake with Collagen - kollagénes palacsintapor több mint 50% fehérjével
- 240 ml víz
- 2-3 fújás PAM Canola kalóriamentes olajspray
- 200 gramm sovány krémtúró vagy Skyr joghurt
- 3 evőkanál Peak Coco Dream - cukormentes kókuszkrém
- 1 csomag cukormentes vaníliás pudingpor
- 450 ml tej
Hozzávalók
Palacsintához
A krémhez
|
- A Palacsintához minden hozzávalót alaposan elkeverünk, majd lehet is sütni.
- Melegítsd elő a serpenyőt, fújd be olajsprayvel. Egy merőkanállal kavard fel a tésztát, tegyél egy adaggal a serpenyőbe, majd a kezeddel körkörös mozdulatokkal oszlasd el teljesen a sütőfelületen.
- Ha az oldala kicsit barnás és a teteje is szilárdabb, akkor egy spatulával gyorsan és határozottan nyúlj alá (érdemes a peremét körbe végigszedni) és fordítsd át.
- Feltekerjük, a képen látható módon kis csíkokra.
- ...és egy jénaiba rétegezzük.
- Megkenjük a kókuszos krémmel majd a megfőzött pudinggal leüntjük.
- TIPP: tehetünk plusz felvert tojásfehérjét is a tetejére!
- Sütőben 180 fokon 10 percig átsütjük.
szénhidrátszegény palacsinta
szénhidrátszegény rakott palacsinta
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
