fehérjeturmix Archives - Peak girlPeak girl

2023-03-12

Mikor igyál fehérjeturmixot, ha fogyókúrázol?

A fehérjeturmix éhségcsillapító hatása nagy segítség lehet a fogyókúrában. De mikor, és mennyit ihatsz belőle?...

2017-10-11

Most megtudod, mit ne csinálj, amikor hazaértél edzés után és elfogyasztottad a jól megérdemelt fehérjeturmixodat!...

2017-09-01

Igazság az edzés előtti fehérjeturmix fogyasztásáról

Elegendő a 3 főétkezés, vagy jó, ha legurítasz napi egy-egy turmixot mellé? Edzés előtt vagy edzés után hasznosul a leginkább!?...

2017-08-04

Smoothie fehérjével és tomatilloval

Hűsítő, gyümölcsös fehérjeital, ami tökéletesen passzol egy meleg nyári naphoz....

2017-03-06

Fehérjeturmix kávéval a tökéletes naphoz!

Ez a kávés fehérjeturmix biztos, hogy felpörget és még finom is! ...

2015-11-27

A legfontosabb edzés utáni kiegészítők

Kiegészítők, amikre biztosan szükséged lesz edzés után egy feltöltő fehérjeturmix elkészítéséhez!...

2015-10-07

Konditermi sztereotípiák, avagy kikkel találkozhatsz az edzőteremben!?

Egy konditeremben számtalan emberi példány megtalálható, nézzük a legjellemzőbbeket. ...

2014-09-14

8 féle házi készítésű fehérjeturmix, ha kifogytál a proteinporból!

Kezdd a reggeled egy fehérjeturmix kíséretében! Az sem baj, ha éppen kifogytál a kedvenc proteinporodból, mert kiváló alternatív élelmiszerekből tudsz egészséges reggelit készíteni....

2014-09-11

Az örök dilemma; egyek vagy ne egyek edzés előtt?!

Edzés előtt mire van szüksége a szervezetednek? Olyan tápanyagokra, szénhidrátokra, amelyek kellő energiát biztosítanak ahhoz, hogy végig tudd nyomni az edzést! Szilárd étel vagy egy fehérjeturmix, dö...

Címke: fehérjeturmix

Tippek, trükkök, a Peaktől okosan - kérd el ingyen ITT!

Itt már találkozhattál velünk!