“Nem számít, hogy ki volt az apám; az a fontos, hogy én kire emlékszem.” – Anne Sexton, költő

Ma Apák napján, bátorkodom arról írni, amit gyakran elfelejtünk, amikor az Élet-problémáinkról van szó: a szüleinkkel való kapcsolatunkat rendbe kell raknunk. Férfiként, hogyan hat ránk, ha az Apánkhoz való viszonyunk nincs rendezve? Görgess lejjebb a válaszokért.

Sokan vannak, akik felnőttkorukban sem tudják elfelejteni (és megbocsátani) azokat a sérelmeket, amelyeket a szüleik követtek el ellenük.

Sokan vannak, akik felnőttkorukban sem tudják elfelejteni (és megbocsátani) azokat a sérelmeket, amelyeket a szüleik követtek el ellenük.

A gyerekkori események, amelyek jellemünket formálják, alapvető fontosságúak a későbbi fejlődésünk és viselkedésünk szempontjából. Ha például párkapcsolati problémáink vannak, vagy a munkahelyen rendszeresen nem álljuk meg a helyünket – meglehet, hogy az Apukánkkal való kapcsolatunk ennek a gyökér-oka.

→→★ Nem kell, hogy extrém esetekre gondoljunk a családunkban. A kutatások szerint, a legmélyebb sebeket a testi erőszak mellett, a gyermeki bizalommal való visszaélés okozza. Ilyen bántás a gyerek elutasítása, a valóság szándékos félremagyarázása, a gyermek önérzetének megtaposása. A legtöbben csak jóval később, felnőttkorunkban értjük meg, mit követtek el ellenünk, általában nem szándékosan a szüleink.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

→→★ Az gyerekek büszkévé akarják tenni apjukat, az Apa pedig elősegíti a belső növekedést és az erőt. A fiúk Életébe bevont apákkal rendelkező gyermekeknek sikeresebbek a kapcsolataik, erősebbek a szociális készségeik, nagyobb önkontroll, magasabb önbecsülés mellett nőnek fel, és nagyobb valószínűséggel teljesítenek jól az iskolában.

→→★ Ritkábban túlsúlyosak, kevésbé drogoznak és nem tanúsítanak kockázatos magatartást. 

A fiúknak erős férfi példaképekre van szükségük, hogy megmutassák, hogyan tudják kontrollálni viselkedésüket és érzelmeiket. Szükségük van valakire, aki megtanítja őket arra, hogyan fejlődjenek fiúkoron keresztül, hogy érett férfivá váljanak.

“Ha egy apa aktívan részt vesz a gyermek életében, különösen, ha egészséges kapcsolata van, a gyermek pozitívabb identitással és nagyobb önbecsüléssel nő fel.” – mondja Nicholas Hardy, a houstoni klinikai pszichoterapeuta. “Amikor egy apa nagyon jelen van, ez konzisztenciát kínál, és a gyermek számára stabilitást biztosít.”
https://www.doctolib.fr/psychologue/cesson-sevigne/nicolas-hardy

Hardy így folytatja: „Megfordítva, amikor egy apa nincs jelen a család életében, az ellenkező befolyás következik be. Ez hatással van arra, hogy a már felnőtt férfiként mennyire vagyunk képesek egészséges kapcsolatokat kialakítani más emberekkel. Az is a feladatunk lesz, ebben az esetben felnőttként, hogy az emberi kapcsolatokhoz releváns tudatalatti és egészségtelen hiedelmeinket megváltoztassuk.”

→→★ Mit jelent ez az egész ránk nézve?

Azt, hogy az Apánkra való haragvás helyett, vegyük a kezükbe az Életünket. Tegyük rendbe a kapcsolatot az Édesapánkkal, akkor is ha már elhunyt. Apukánk halála UTÁN is képesek vagyunk a viszony rendezésére pl. Családállítással, vagy Belső Utazással (Brandon Bays), meditációkkal.

Használd egészséggel az Édesapád által is adott Életet.

Személyes megjegyzés:  Személyes megjegyzés: A levél címében említett személyes vonatkozást is beleteszem az írásba. Nőként, természetesen nagyon jelentős hatással volt rám Édesapám, akivel szeretettel teli kapcsolatom volt. És még így is – 25 évembe telt, helyretennem vele a viszonyom. Szeretettel ajánlom a Belső Utazás terápiát, itt olvashatsz erről. 

Apa fiú viszony

Apa és férfi kapcsolat

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!

Referenciák:

Bi S, et al. (2018). Father attachment, father emotion expression and children’s attachment to fathers: The role of marital conflict.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5995134/
Egger H. (2021). Personal interview.
Father's Day fun facts. (2021).
census.gov/schools/resources/fun-facts/fathers-day.html
Figure CH-1 — Living arrangements of children: 1960 to present. (2020).
census.gov/content/dam/Census/library/visualizations/time-series/demo/families-and-households/ch-1.pdf
Hardy N. (2021). Personal interview.
Myszak J. (2021). Personal interview.