6 élethelyzet, amire a szex a megoldás
Néha több előnye van a szexnek, mint gondolnád. Többnyire nem tudod irányítani mikor legyen kedved hozzá, de jó ha tisztába vagy vele, mikor teszel magadnak jót, nem csak a párodnak!...
Szerző: Kerekes Krisztián
Olvass kedvedreMiért válaszd a szívbarát törökmogyorót?
A törökmogyoró a magvak királya, némely tulajdonsága 20x erősebb, mint az arra jobban elterjedt társa....
Íme egy tengerészgyalogos trükk, hogyan lépd át a lelki határaid!
Minden fejben dől el... Milyen igaz! Az viszont téged is meg fog lepni, hány százalék tartalék van benned, amikor már azt hiszed elérted a korlátaid....
A nagy multivitamin mítosz! Tényleg jobb a zöldség és a gyümölcs?
Néha nem nézünk a mítoszok mögé és nem látjuk át mi a valóság. Vajon ez a mítosz megcáfolható?...
6 edzésforma trend, amiről hallani fogsz 2017-ben!
Újrakezdem, belehúzok, megcsinálom! Az új trendek mindig a Te érdekedet nézik, hogy könnyebben, egyszerűbben és szórakozva tudd elérni a kívánt célodat. Lássuk mi lesz 2017-ben!...
A futás, mint a gondolkodó emberek sportja. Átrendezi az agyad is!
Egy egészen friss kutatás szerint sokkal több van ebben az egész futásban, mint hogy ész nélkül az egyik lábunkat a másik után kapkodjuk. A futók lényegében zsenik?...
3 mítosz az éhgyomorra való futással kapcsolatban
Futni üres gyomorral - igen vagy nem? Nagyon sok vélemény van ezzel kapcsolatban. Néhány ember számára ez az edzés része, néhány ember számára egy nagy kérdőjel....
Thomas Scheu ismét világbajnok!
Thomas Scheu 6. világbajnoki címét is megszerezte Santo Domingo-ban, 54 évesen!...
Verrasztó Dávid bronzérmes a kanadai úszó világbajnokságon!
Verrasztó Dávid bronzérmes lett Kanadában a VB-n! "Ez a harmadik vb-bronzom zsinórban!" ...
John Cena étrendje – Mi a WWE szupersztár titka?
John Cena az egyik legimpozánsabb fizikummal rendelkező profi birkózó. Elmondta, mi a titka!...
A fenék tudománya, avagy ne csak a csajodnak legyen jó hátsója!
A csajok buknak a kerek fenekű pasikra, főleg, hogy nem menő már a térdig érő strandnadrág! Ne feledd, a nyári forma most készül!...
Az orvosi vizsgálatok része lesz a fitnesz állapotfelmérés
Hiába a sok edzőtermezés, ha az orvosod nem veszi figyelembe az adottságaid és egy BMI számítás után közli: "Ön túlsúlyos", miközben tömör izom vagy kockahassal. Szerencsére a változás elindult!...
Thomas Scheu 54 évesen ismét testépítő versenyen!
Thomas Scheu nem hagyja el magát annak ellenére, hogy korosodik. Sőt, szinte el se hagyta csúcsformáját 20 éve!...
Az edzőtermi szelfi lelki problémákra utal?
Ki hiszi el, hogy edzeni voltál, ha nem nyomsz egy szelfit!? De vajon miért osztják meg sokan, hogy gyúrni járnak?...
Egészséges a makadámdió?
A makadámdió érthetetlen módon nem annyira népszerű, mint a mogyoró vagy a mandula. Sőt, sokan még életükben nem is hallottak róla, pedig nem aranyáron mérik. Ismerd meg!...
Egészségesnek hitt étel a polcokon. Hagyd már ott végre!
Egészséges, bio, fit, alacsony zsírtartalmú, diétás. Pár a sok olyan kamudumából, ami közül muszáj látnod mi a valóság....
Mondj nemet a téli hízásra!
Szerinted is elkerülhetetlen a téli hízás? De van tudományos magyarázat mögötte, és van néhány tippünk hogyan előzd meg!...
Egy hónap koffein nélkül – Még te is függő vagy?
Kávé, tea, energiaital, üdítő. Az emberek 70%-nál valamilyen koffein tartalmú ital függőséget okozott. Van élet ezen italok után is?...
Milyen edzéstervvel maradnak csúcsformában a katonák?
A katonákat kemény fából faragták. Nem véletlen, hogy egy ország számít rájuk. Fizikailag és mentálisan is minden egyes másodpercben a topon kell lenniük. Hogyan tartják karban magukat akár a tenger k...
Peak kenusok: Kretschmer és Hennig – A mindennapi élete egy élsportolónak
A siker és a csillogás. De mennyit kell tenni ifjúkorban a későbbi sikerekért? Mik a legfontosabb tényezők, amit te is be tudsz illeszteni az életedbe?...
Tényleg ezt műveli 1 óra alatt a testeddel egy Big Mac?
Te is tudod nagyjából, hogy milyen pusztításra képes egy Big Mac. Akkor mégis mitől kívánod annyira?...
Genetikailag vékony srác vagy? Így kezdd az izomépítést!
Igen, tudom milyen érzés. Tömni kell magad, hogy hosszú idő után egy kis súlynövekedést elérj? Adunk pár tippet, mivel fokozhatod az izomépítést!...
