Töltsd fel magad egy narancsos-gyömbéres vitaminkoktéllal!

Beáll a csapadékos, hűvös idő. A Nap szinte eltűnt. Hamarabb leszel levert állapotban és néha hétvégén csak fetrengeni van kedved. Hosszú távon a passzív pihenés nem a legjobb választás, mert a szervezeted nem kap ingert és a hormontermelésed sincs igazán pörgetve. Nem akarsz a következő hetekben lelassulni, ugye?

Akkor itt az ideje, hogy megkínáld a szervezetedet egy pikáns, vitamin- és rostdús itallal, a gyömbéres narancslével.

Hozzávalók:

  • 1 db egész narancs (lehet vérnarancs is)
  • 1 db hüvelykujjnyi, hámozott gyömbér
  • 3-4 dl ásványvíz

Elkészítés:

Hámozd meg a narancsot és a gyömbért. A narancsot vágd gerezdekre, a gyömbért pedig apró darabokra. Egy keverőpohárba önts 2-3 deciliter ásványvizet, majd dobd bele a két összetevőt.

Botmixerrel keverd össze az egészet.

Ma már hűvös hónapokban is simán elérhetsz bármilyen importált déli gyümölcsöt, így a narancs által C-vitaminhoz, magas pektin/rosttartalomhoz és kiváló antioxidánsokhoz jutsz. A gyömbér az egészet pikánssá varázsolja, nem mellesleg ellenállóbbá tesz, mert erős baktériumölő hatása van.

Ezt idd hétvégente, ne a tömény alkoholokat keresd!

narancs-gyomber-vitaminital

Gyömbér

Gyömbér ital

Major Dániel

Major Dániel

26 éves vagyok, a sportszakmában tevékenykedem.
Végzettségemet tekintve személyi edző, trx-tréner, úszóedző és előadó.
Fő profilom a személyi edzés, a táplálkozási tanácsadás és válogatott sportolók segítése a felkészülésben.
Fanatikusan csinálok mindent.
Nem a kockahas vagy az 50-es kar, hanem a legjobb életminőség a célom.
Hivatásomnak tekintem terjeszteni a jó igét, így nagyon örülök, hogy neked is írhatok!
Major Dániel
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *