Beáll a csapadékos, hűvös idő. A Nap szinte eltűnt. Hamarabb leszel levert állapotban és néha hétvégén csak fetrengeni van kedved. Hosszú távon a passzív pihenés nem a legjobb választás, mert a szervezeted nem kap ingert és a hormontermelésed sincs igazán pörgetve. Nem akarsz a következő hetekben lelassulni, ugye?
Akkor itt az ideje, hogy megkínáld a szervezetedet egy pikáns, vitamin- és rostdús itallal, a gyömbéres narancslével.
Hozzávalók:
Csak a HÉTVÉGÉN: Beérkezett a VEGAN Createston! 33% OFF az összes Createstonokra!
- 1 db egész narancs (lehet vérnarancs is)
- 1 db hüvelykujjnyi, hámozott gyömbér
- 3-4 dl ásványvíz
Elkészítés:
Hámozd meg a narancsot és a gyömbért. A narancsot vágd gerezdekre, a gyömbért pedig apró darabokra. Egy keverőpohárba önts 2-3 deciliter ásványvizet, majd dobd bele a két összetevőt.
Botmixerrel keverd össze az egészet.
Ma már hűvös hónapokban is simán elérhetsz bármilyen importált déli gyümölcsöt, így a narancs által C-vitaminhoz, magas pektin/rosttartalomhoz és kiváló antioxidánsokhoz jutsz. A gyömbér az egészet pikánssá varázsolja, nem mellesleg ellenállóbbá tesz, mert erős baktériumölő hatása van.
Ezt idd hétvégente, ne a tömény alkoholokat keresd!
Gyömbér
Gyömbér ital
Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!
Hungarian
English
German