Manapság, ahogy egyre halad az idő és új módszereket, edzéstípusokat lát meg a világ – divat lett egymás sporttevékenységének esetleges degradálása, szembeállítása vagy semmibe nézése. Gondolj csak arra, hány olyan ember kommunikációját hallod, ami arról szól, hogy egyes sporttevékenység miért tökéletes és a másik miért borzalmas. Internetes médiában extra mértékben, főleg arc nélkül. Kerüld el ezt a közeget!
Sem szakmailag, sem emberileg nem indokolt ez a tevékenység. Az égvilágon semmi értelme nincsen összehasonlítani pl. egy úszót, egy testépítőt és egy karate sportolót. A kritikusok ezekkel a hangzatos ítéletekkel csak lejáratják magukat minden szempontból.
Intelligencia
Soha ne szűkülj be!
Minél több sportágat és mozgásformát kipróbálsz, annál alázatosabban és annál tisztelettudóbban állsz majd a sporthoz. Ezt nevezem sportintelligenciának.
Mi történik, ha például:
• hétfőn nagy súlyokkal edzel
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
• kedden erdei túrázol
• szerdán pihensz
• csütörtökön úszol
• pénteken TRX órán veszel részt
• szombaton raftingolsz
• vasárnap jógázol –
Sokkal szélesebb látóköröd és tapasztalatod lesz, mint annak, aki csak egy ágat csinál. De természetesen az a bizonyos egy ág fogalma nem keverendő össze az élsport vagy amatőr sport fogalmával. Az lenne az ideális, ha mindenki átlagosan erős állóképességű és gyors lenne, de mégis valamelyikben kitörne egy kissé! Hol is vagy ettől a szinttől?
Intelligencia a sportban
Ne mondj nemet semmire, próbálj ki mindent! Csak így találhatod meg a magadnak legmegfelelőbbet – de ne mondj le kiegészítő mozgásokról sem! Használd a testedet funkcionálisan, emelj őrült nagy súlyokat, fuss maratont, végezz sprintedzést, menj be csoportos órákra, tanulj meg relaxálni stb.!
Erős vagy? Gyors vagy? Az állóképességed a csúcson van? Hajlékony vagy? Ugye van még mit fejleszteni? Intelligensen tedd, sportemberként!
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
