Nem kell diétáznod Karácsonykor! Trükkök, hogyan csináld!

A bejglin kívül más sütik is elő szoktak kerülni a karácsonyi családi étkezések során, amik jó kis vajas és krémes összetevőkből állnak. Ezek a habos finomságok a szénhidrát tartalmuk mellett a zsírtartalmukkal is támadnak a tested ellen. De ezt ma már ki lehet védeni! Itt a megoldás, hogyan.

Keményen dolgozol, mellette próbálod tartani magad, hogy ne hízz el, és akkor jönnek az ünnepek. Sikerült elkapnod a fonalat a diétában? Nem kell megszakítanod csak azért mert karácsony van. Ünnepelj okosan és ne kezdj mindent újra az új évben. Mit tehetsz, ha nem akarsz hízni?

Akadályozd meg a nem kívánatos zsírok célba érését!

Bedobsz a táskádba egy doboz Chitosant és az ünnepek végéig mindig magadnál tartod és amint egy nagy sütizésre kerül sor, gyorsan beszedsz néhány szemet.

Chitosan a saját tömegénél 5-ször akkora mennyiségű zsírt képes megkötni az ételekből. De mi ez az anyag? 

Röviden egy ballasztanyag, mely főként a gombákban és némely rákfaj páncéljában található meg. Ami a különleges ebben az anyagban, hogy képes a saját tömegénél ötször akkora mennyiségű, a táplálékból származó zsírt megkötni, mely ezután a szervezetedből felhasználás nélkül kiürül. E hatásának köszönhetően, kis mennyiséget bevéve belőle, a szervezetbe bevitt zsírok nem rakódnak le a testeden, hanem változás nélkül áthaladnak a szervezeteden.

Étkezés előtt 500-3000 mg Chitosant kell bevenned ahhoz, hogy biztonságban tudhasd magad a nagyobb tápanyagtartalmú étkezésed előtt.

A testösszetételed mellett egészségedet is támogatja a Chitosan zsírblokkoló!

  • csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának esélyét, mert a belek kiürülését segíti
  • csökkenti a koleszterinszintet
  • csökkenti a triglicerid szintet
  • a dioxin (a méreg) kiürülését segiti a szervezetből
  • érdekességképpen a glukozamin ízületvédő anyag is chitosan-ból készül

Carb Regulator szénhidrát blokkolót akkor vidd magaddal, ha sütemény van a láthatáron!

A Carb Regulator a kenyér, a péksütemény, a tészta és a krumpli szénhidrát tartalmát képes úgy megkötni, hogy nem tudja a szervezeted felszívni. A szaloncukor ellen nem véd, de a sütemények szénhidrát tartalmát nagyon jól semlegesíti. Lektinnel szabályozd a vércukor szinted. Ingadozása váltja ki benned a felesleges éhségérzetet.

A kidney bab, vagy vesebab kivonatát tartalmaz a Carb Regulator, amely az alábbi jótékony hatásokra képes a testedben:

  • a fehér vesebab vizes kivonata az ételekben lévő keményítőt köti meg úgy, hogy a hasnyálmirigy amiláz enzim munkáját akadályozza, amely a keményítőt emészti. A magas vércukorszint használatával módosítható.
  • a vesebab igen jótékony lehet cukorbetegek számára (mert lektintartalma van, amely az inzulinszintet befolyásolja).
  • a vesebab akadályozhatja a további hízást, a hasnyálmirigy amiláz enzimet akadályozva

Lazíts az ünnepek alatt. Pihenj, kapcsolódj ki, de ne a korlátlan evés legyen a központban. A családi ebédek, vacsorák alkalmával pedig vesd be a táplálék kiegészítő fegyvereid!

karacsonyi_vasar_csulok_zsir

Karácsony

Karácsonyi diéta

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Nem kell diétáznod Karácsonykor! Trükkök, hogyan csináld!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Nem kell diétáznod Karácsonykor! Trükkök, hogyan csináld!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
2745
Egészséges sportoló, Tudd meg
, ,