Azon gondolkoztunk húgommal, hogy itt ez az új Peak Kesuvaj és a Peak Coconuty, mit lehetne csinálni belőle, amit ha bedobunk a táskánkba, kirándulásra is bátran magunkkal tudunk vinni.

Zabos süti

Ezekre lesz szükséged:

• 160 g zabliszt
• 80 g Slim Protein fehérje (csokis-rumosat használtunk most)
• 100 g Peak Coconuty
• 125 g Peak Kesuvaj
• 1 tojás
• 1 tk sütőpor
• pici só

Elsőre lehet kis adagnak fog tűnni, de egy embernek elég rendes adag, ennek ellenére mi most dupla adaggal toljuk, nagy a család:)

Kókuszos zabos süti

Elkészítés:

25- 33% OFF kedvezmény a Tiéd a Tavaszi diétádhoz! Vigyél többet!

Keverd össze a zablisztet a sütőporral és a csipet sóval, add hozzá a fehérjeport majd keverd össze. Szedj elő egy elég nagy tálat!

Dobd bele a tojást meg a kesuvajat aztán robotgéppel kezd el pépesíteni. Ha ez nagyjából megvan jöhet a kókuszmassza, majd adagold óvatosan hozzá a zablisztes fehérjeporos keveréket míg gyúrható nem lesz, ahogy a képen.

Alakíts golyót vagy lapos kekszet belőle egy sütőpapíros tepsire, majd előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 percig süsd, de ki ne száradjon! Ha van üzemmód választásod, akkor alsó-felső sütéssel csináltuk.

Hagyjatok a reggeli kávé mellé is!!:)

A Mr. Olympia 2. helyezett, és Arnold Classic győztes Mike Sommerfeld tippjei, Neked is elérhetőek!
Kérd el INGYEN a tudásanyagot!