Az arginin és a CLA összejátszik. Megjelent egy új klinikai tanulmány e két táplálék kiegészítő kombinációjáról. A vizsgálatok Texasban, az A&M Egyetemi klinikákon történtek, nemcsak férfiakon, de az eredmények új bizonyítékokat tártak fel.

Zsírmentes izomtömeg

Új kombináció: CLA és arginin: több izomzat és kevesebb zsír

Csak emlékeztetőül: a CLA konjugált linolénsav, amely kétféle telítetlen zsírsav keveréke. Képes gyorsítani az anyagcserét az izomzatodban sejtszinten, sőt tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy a CLA blokkolja a PPAR-gamma zsírszenzor működését. A CLA zsírégető és egyszerre izomzatépítő hatása már széles körben ismert. A vizsgálatok bizonyítottak, de valójában a CLA szedése egész évben, néhány kilogrammnyi pluszt fog jelenteni neked izom tömegnöveléskor.

Az L arginin egy aminosav, amelynek funkcionalitása széleskörű, azonban elsősorban a zsírégetés és a vérerekben történő véráteresztő képesség növelése által okozott, további izomzatépítő előnyei miatt ismert. Ha kiemelkedő mennyiségű arginin-nitrogén-oxid metabolit van az izomsejtjeidben, az androgén-receptorok jobban működnek.

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

CLA és zsírmentes izomtömeg

Nem is működik egymással szinergikusan a CLA és az Arginin. Hogyan lehet hogy mégis?

A Journal of Nutrition egy klinikai vizsgálat került előtérbe, mely szerint a CLA és az Arginin együtt alkalmazva gyorsabb zsírégetést képes produkálni a testeden.
A két patkány tesztcsoport közül az első csoport 1,25 g arginint, a második csoport egy másik, nem annyira aktív aminosavat kapott 5 hétig. A két csoporton belül, további két alcsoportot hoztak létre, amelyből az egyik 1,5% CLA-t, a másik alcsoport pedig repceolajat szedett. Így négy csoport eredményeit kellett összehasonlítani, amelynek végeredményeit az alábbi táblázatban láthatod:

A CLA és az arginin együtt alkalmazása zsírt éget, annak ellenére, hogy nem működnek szinergikusan egymással. A vizsgálatok következtetései a következőek:
A kutatók egyértelműen megállapították, hogy a csoportok izomzatának tömege növekedett.

A pontos vizsgálathoz, emberi tesztcsoport szükséges, azonban az látszik, hogy a testsúly egyértelműen nőtt.  A CLA-t és az arginint kapott patkányok testzsírszázaléka csökkent. A kutatók azonban kizárják, hogy a CLA és az arginin együtt fokozná az axiális izomzat fejlődését.
A glutamin termelődés lecsökkent a patkányok izomzatában, az aminosav kiboncsátás lassult, így egyértelmű a kutatási végeredmény: a CLA és az arginin kombináció segíti az izomfejlődést, és lassítja az izomzat aminosav leadását.

Az L arginin az anabolikus kulcsmolekula az mTOR működését aktíválja az izomsejtekben, miközben a CLA ugyanezt teszi a zsírsejtekben!

Erősítsd az mTOR molekulák működését az izomzatodban és a zsírsejtjeidben is! A motor fehérjék, molekuláris fehérjék egy csoportja, amelyek képesek arra, hogy bizonyos megfelelő hatóanyagokat egy felületen elmozdítsanak. Az erejüket az ATP hidrolízisből nyerik, és többnyire energiát konvertálnak fizikai aktivitáshoz.

Kattints a képre ha tovább olvasnál a témában!