-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Peak fagyi, Peak palacsinta, akkor most itt van egy új diétás finomság tele fehérjével! Gyors, egyszerű és nagyon jó fehérjeforrás, ha néha vágysz egy kis pudingos finomságra, de ügyelned kell diétára!

Fehérje süti

Hozzávalók:

  • 3-4 tojás fehérjéje
  • 3-4 kanál Delicious Whey fehérjepor (lehet csokis és vaníliás, de meg lehet próbálni más ízesítésű fehérjével is)
  • 1 evőkanál útifű maghéj
  • kevés fahéj és víz

Mikrós fehérje süti

A recept:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Egy mélyebb tálban a keverd el a hozzávalókat vagy turmixold össze, míg egy massza nem lesz belőle. Vizet ízlés szerint adj hozzá, ( 1-2 dl), ha túl keveset teszel bele, akkor nagyon száraz lehet. Ezután tedd 3 percre a mikróba! Érdemes megvárni míg kihűl!

Reggelire ezt még körülbelül 30 gramm zabpehellyel és egy egész banánnal belereszelve kiegészítheted!

Jó étvágyat!

feherjes-fahejas-mikros-suti

Vágj bele a futásba és éld át akár életed ELSŐ MARATONJÁT! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!