Fehérje süti szénhidrátmentesen a mikróból

Peak fagyi, Peak palacsinta, akkor most itt van egy új diétás finomság tele fehérjével! Gyors, egyszerű és nagyon jó fehérjeforrás, ha néha vágysz egy kis pudingos finomságra, de ügyelned kell diétára!

Fehérje süti

Hozzávalók:

  • 3-4 tojás fehérjéje
  • 3-4 kanál Delicious Whey fehérjepor (lehet csokis és vaníliás, de meg lehet próbálni más ízesítésű fehérjével is)
  • 1 evőkanál útifű maghéj
  • kevés fahéj és víz

Mikrós fehérje süti

A recept:

Egy mélyebb tálban a keverd el a hozzávalókat vagy turmixold össze, míg egy massza nem lesz belőle. Vizet ízlés szerint adj hozzá, ( 1-2 dl), ha túl keveset teszel bele, akkor nagyon száraz lehet. Ezután tedd 3 percre a mikróba! Érdemes megvárni míg kihűl!

Reggelire ezt még körülbelül 30 gramm zabpehellyel és egy egész banánnal belereszelve kiegészítheted!

Jó étvágyat!

feherjes-fahejas-mikros-suti

Ádám Viktor

Ádám Viktor

Ádám Viktor vagyok, testépítő fitness szakedző, erőnléti edző.

Hiszem, hogy a tudatosan felépített edzésmunka képes egészen a kezdetektől professzionális szintig eljutni. Hiszem, hogy a fegyelmezett munka, kitartás és rendszeres edzés segít megvalósítani a kitűzött célt. Hiszem, hogy a folyamatos tanulás és sportolás útján egyre jobb és jobb edző válik belőlem. Hiszem, hogy új tudományág van születőben, a sport tudománya. Hiszek a sport szellemében a sport tisztaságában, a Fair Play-ben.

Te miben hiszel?
Ádám Viktor
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Fehérje süti szénhidrátmentesen a mikróból
8 szavazat, 4.75 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 Trackback

Fehérje süti szénhidrátmentesen a mikróból
8 szavazat, 4.75 átl. szavazat (94% pont)
5827
Peak konyha
, ,