Kiss Gergő olimpiai és világbajnok vízilabdázó, Dávid Kornéllal beszélget egy belső, Peakes rövid interjúban. Mi volt Gergő sikerének titka, és mit tanulhatunk az Uraktól?...
Ha nem tudsz terembe menni, akkor hoztunk egy intenzív, pörgös láb edzés gyakorlatsort, amit otthon vagy kinn is elvégezhetsz, eszköz nélkül!...
Villám felsőtest edzés, amit akár terem nélkül, a friss levegőn, vagy épp otthon is kivitelezhetsz! Bónusz tipp még a videós cikkben!...
Személyi edző segítségével Krisztiánnak sikerült továbblépni a "beragadt" ponton, és fejleszteni az erejét a fekvenyomásban (is). De hogyan?...
10 hetes edzésprogram, ami után garantáltan a csúcsra jutsz! ...
A piramis módszert az edzőterem világában sokan ismerik. Hogyan fejlesztheted ezáltal az erődet?...
Ádám Viktor vagyok, személyi edző, és ez az én történetem, ahogyan a sport a szívem részévé vált!...
Fehérje süti, pillanatok alatt, mikróban elkészítve. Akár vacsorára is, hiszen szénhidrátmentes!...
Tesztoszteronszinted kulcsfontosságú, főleg, ha már nem a húszas éveidben jársz. Hogyan működik és milyen hatással van a testedre?...
Sült csirke egy kicsit extrább módon, mint ahogyan készíteni szoktad. Itt az idő, hogy újíts, és ne und meg a diétádat!...
Erősítő edzésprogram, amivel 8 hét után már jelentős eredményt el fogsz érni! Nagyobb teljesítő képesség kevesebb befektetett energiával!...
Egy edzésprogram akkor működik igazán jól, ha Te magad is tisztában vagy vele, milyen folyamatok zajlódnak le a testedben edzés közben és után. Tudományos téma, de annál hasznosabb!...
Számtalan aminosav kiegészítő közül mi az, amire neked a legnagyobb szükséged van? Így könnyebben tudsz majd választani!...
Egészséges édességet érkeztek hozzánk! Ha a diétád miatt kizárólag csak a cukormentes finomságok közül válogathatsz, akkor a Protein Works termékeit biztosan szeretni fogod!...
Spartan Race Peak teljesítményfokozással! Fábián Miklós profi sportoló tesztelte a Peak termékeit erőnléti edzéseihez. Ha még nem próbáltad a két legütősebb termékünket, jól jöhet Miklós véleménye!...
Maradj a téli időszakban is fitten! Egészségmegőrzés szempontjából fogadd meg pár tippünket, amivel sokat segíthetsz immunrendszered erősítésén!...
Kockás hasat szeretnél? Még mielőtt ezerrel nyomnád a haspréseket, nem árt tudnod, hogy a fogyás és egyben diéta az, ami a legnagyobb segítségedre lesz ebben! Nézd meg hogyan csinálja Ákos, a street w...
A futás az egyik legrégebbi és legegyszerűbb mozgásforma vagy sport, amit végezhetsz, nem véletlenül hódolnak tömegek ennek az élvezetes kikapcsolódásnak. A futóversenyek pedig számtalan lehetőséget a...
Az élsport sokak számára egy kitűzött cél, Nagy Gergő jégkorong válogatott álma, hogy az Államokban legyen profi első osztályú jégkorong játékos....
A sporthoz és az edzéshez hozzá tartozik a nyújtás. Az edzés előtti nyújtás ugyan olyan fontos, mint az edzés utáni, így nem szabad elhanyagolni!...
Ha eddig csak hobbi szinten foglalkoztatott a biciklizés, akkor első ránézésre lehet, hogy nem neked való a 24 órás kerékpárverseny. Pedig biztosan kellemesen csalódnál, ha kipróbálnád !...
A hétvégén az év egyik várva várt fitnesz eseménye került megrendezésre, a fitbalance, amelyet a Peak sem hagyhatott ki!...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
