Hajrá téli sportok!

Amint beköszönt a tél, fehér sapkát húznak a hegyek, elkezdenek megtelni a hegyvidéki szállások is a havas és jeges sportok szerelmeseivel. Habár hazánk már rég nem látott igazi, egész télen át kitartó, nem viharos, hanem kellemes havat, ne csüggedjünk. Közel, s távol is akadnak szépen megtermett hegységek, amelyek oldalain biztosan lesz lehetőség csúszni.

Én személy szerint csak ajánlani tudom magát a sportot, egyaránt a síelést snowboardot, de még snowbladet is (utóbbi a kisméretű síléc egyszerűen, de a wikipedia bizton kifejti).

Az én választásom a deszka és meg kell, mondjam, hogy az adrenalin növelő vagy békés tempó élvezete mellett egy olyan egész napos lábedzésben részesülök, hogy nekem még egyetlen edzésen sem fájt a lábszáram, combom, de még a lábfejem se úgy, ahogyan snowboardozás közben. Főleg, ha szűzhavon csúszunk, ott tapasztalatom szerint nehezebb nem-elsüllyedni. De nem kell aggódni, másnap és harmadnap is felcsatolunk, aztán már helyre is jön.
Pihenő időben kárpótol egy finom tea, vagy más meleg ital (kérjük nyugodtan cukor helyett mézzel, eritrit ugyanis kevés eséllyel van). Közben lehet gyönyörködni a tájban, vagy csak jót beszélgetni a meleg hűltében.

Aki nem szeretné maga szervezni az útját, az nyugodtan jelentkezzen egy evvel foglalkozó irodánál, hirtelen a Meex és a Travelex csapata jut eszembe, de biztos akad még.

Nem mondom, hogy a “legpénztárcakímélőbb” program, de egy nyaralásnál még talán olcsóbb is.

Néhány jó tanács:

  • 2000 méteres vagy annál magasabb hegyekre érdemes igazán ellátogatni.
  • Mindenképpen pályaszállást ajánlok.
  • Mindenképpen olyan országba látogass el, ahol a hotelek és apartmanok vezetői nem fukarkodnak a fűtéssel.
  • Sisakod legyen. Egy barátom fejét már megmentette.
  • Biztosításod akkor is biztosítson, ha nem szeretsz a pályán menni.
  • Úgy számolj a költőpénzzel, hogy felfelé haladva minden egyre többe kerül.
  • Általában magyarul is szerveznek kezdő és haladó oktatásokat, túrákat is. Élj velük, főleg, ha nem vagy biztos magadban a pályán.

Ha még kezdő vagy a téli sportokban, legyen az bármelyik válfaja, akkor feltétlenül csapatban menj először egy ilyen sportos kikapcsolódásra. A tapasztaltabbak mellett minimalizálhatod az esetleges balesetek-sérülések esélyét.

Tehát nincs mitől tartani, ha van melletted segítség! A szabadban és főleg egy szemet gyönyörködtető táj lankáin sportolni hatalmas endorfin löket! Érdemes tenned egy próbát!

Téli sportok

Téli sportok edzés

Bödő-Vald Gergő

Bödő-Vald Gergő

Bödő-Vald Gergely Patrik vagyok, csoportos fitnesz és személyi edző (TRX és funkcionális tréning). Meghatározta már a gyerekkoromat is a sport, kick-box világbajnok édesanyám és sport orientált családom hatására, így egyértelmű volt, hogy ezt a pályát jelölöm ki magamnak is
Ma az International Sporttrainer Academy (Nemzetközi Sportedző Akadémia) előadójaként és csoportvezetőjeként (budapesti csoport) igyekszem küzdősportoktatók, csoportos és személyi edzők képzéséhez hozzájárulni, hogy minél jobb, eredményesebb instruktorokká váljanak.
Bödő-Vald Gergő

Latest posts by Bödő-Vald Gergő (see all)

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *