Minél több zsírt viszel be, annál több tesztoszteront tud a szervezeted kreálni. Ilyen egyszerű a képlet: több zsír = több tesztoszteron. A legjobb forrása a tesztoszteronnak, mégis úgy néz ki, hogy az olívaolaj, ha az argentin kutatók tanulmányát figyelembe vesszük. Kulcsfontosságú lehet, ha azt nézzük idősebb korban mennyivel aktívabbak a férfiak ha aktívan olívaolajat fogyasztanak.

Az olívaolaj egy zöldség olaj az olíva gyümölcsből. Ez triglicerideket tartalmaz, amely magas szinten tartalmaz oleocanthalt (gyulladáscsökkentő) és oleuropeint (vérnyomáscsökkentő). Már csak az oleuropeint ha nézzük is órási szerepet játszik az egészségügyi hatásokban, mellesleg ez okozza az olívaolaj keserű ízét is. Úgy vélik, hogy a természetes antioxidánsok közül az egyik legerősebb. Az olívaolaj többnyire (kb. 70%-a) egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz – ez képes a káros LDL koleszterin szintet csökkenteni és az egészséges HDL koleszterint növelni.

A kutatás

Az “Instituto de Investigaciones Bioquimicas de La Plata” kutatása egy kísérleti jellegű volt. 60 napig az étel manipulálva volt. 70 g szójababot (S), olívaolajat (O), kókuszolajat (C) vagy szőlőmagolajat (G) kaptak testkilogrammonként. 60 nap után mérték a tesztoszteronszintet. Ezek alapján a kókuszolaj és az olívaolaj volt a legjobb “pörgető”.

A páciensek heréit is vizsgálták, ami méretileg is súlyosabb lett. A kutatók egy másik kiadványt is kiadtak ezzel kapcsolatban, hogyan is történt mindez. Az olívaolaj és a kókuszolaj a 3-Beta-HSD és a 17-beta-HSD enzimek szintjével nagyobb aktivitást érzékeltek. Ezek játszanak fő szerepet a tesztoszteron szintézisében. Emellett, mindkét olaj növelte az antioxidánsokat a Leydig-sejtekben, amelyek szintén a tesztoszteron terméléséért felelnek. De egy lépéssel tovább mentek. Összefüggést találtak az olaj, a szabad koleszterin, a Leydig-sejtekben lévő szabad koleszterin szint és a tesztoszteron szintje között.

A Leydig-sejtek kreálják a tesztoszteront a koleszterinből. Egy olyan étrend, amely nagy mennyiségű kókuszolajat vagy olívaolajat tartalmaz, több koleszterint segít felvenni a sejtekhez. Minél több szabad koleszterinhez jutnak a sejtek, annál több tesztoszteront képesek termelni!

Természetes naturál hobbisportolók, akik szeretnék növelni a tesztoszteron szintjüket (25 év felett már el lehet rajta gondolkozni), hasznos lehet számukra az az olívaolaj fogyasztásának megnövelése. Még ideálisabb egy kókuszolaj + olívaolaj mix. Van egy másik tanulmány is, ami szerint a vörös áfonya, segít a heréknek még több koleszterint felszívni.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Mi még az a természetes növény, ami segíti a tesztoszteronszinted?

Tongkat Ali ” Long Jack”

Értékes, védett gyógynövény, mely drasztikusan tudja fokozni szexuális képességed és állóképességed!

Malajziában védett növény, nem véletlenül jutott erre a sajnálatos sorsra. Összességében serkenti a saját nemi hormon termelésed, így nem csak az említett előnyöket élvezheted, hanem közérzeted, immunrendszered erőssége is nagyobb lesz.

Bolgár királydinnye

Értékes szaponineket tartalmaz, melyek alapjai a célzott sporttáplálkozásnak, főleg akkor ha ezeket a sorokat olvasod. A szaponinek elsődlegesen felelősek az izomzat megfelelő terhelés és tápanyagbevitel melletti növekedésért.

Maca gyökér

Maga a gyökér és kivonata a potencianövelésben vált elterjedté és közkedveltté. Ezen kívül gazdag aminosavakban, valamint nyomelemekben, multivitaminban. Egy szóval nem hiányozhat a Trainbolonból!

Acetyl L- Carnitin

A karnitin azon fajtája, melynek legnagyobb a biológiai hasznosulása, továbbá felszívódásának sebességét a 100 méteres síkfutók gyorsaságához is hasonlítható. Manapság az L- karnitin a diétás étrend-kiegészítők alapkövei közé tartozik. Zsírégetésed hatékonyabbá teszi, az elégetett zsírsejteket pedig segít elszállítani. Ha Trianbolont fogyasztasz, előnyös lesz számodra még a regenerálódást, tesztoszteron igényt elősegítő hatása is.

Ártéri japán keserűfű

A vörösborban található antioxidánsok közül az egyik meghatározó. Kevesen tudják, de erőteljes anti-ösztrogén hatása van, emiatt ha hajlamos vagy a relatív magas ösztrogén szintre, mindenképp ajánlatos alkalmaznod. Teljesen természetes hatóanyagként mellékhatások nélkül hagyd, hogy érvényesüljön a tesztoszteron hormonod!

Fűrészpálma

40 életév felett jelentkezhetnek a prosztatagondok, húgyúti problémák. A Fűrészpálma segít megelőzni az effajta kellemetlenségeket. Nem megerősített kutatások eredményeként pedig kimutatták, hogy afrodiziákum hatással is bír. Ezért ha szexuális teljesítményed tovább turbóznád, érdemes bevetned az olyan kiegészítőket amik Fűrészpálma kivonatot tartalmaz. Vesd be a Trainbolont és nem csak edzésteljesítményed lesz jobb, de az ágyban is kamatoztathatod hatását.

olívaolaj1

olívaolaj hatása

Források:
Vidlar A, Vostalova J, Ulrichova J, Student V, Stejskal D, Reichenbach R, Vrbkova J, Ruzicka F, Simanek V.: The effectiveness of dried cranberries ( Vaccinium macrocarpon) in men with lower urinary tract symptoms. – Br J Nutr. 2010 Oct;104(8):1181-9. doi: 10.1017/S0007114510002059. Epub 2010 Aug 31.

Graciela E. Hurtado de CatalfoMaría J. T. de AlanizCarlos Alberto Marra: Influence of Commercial Dietary Oils on Lipid Composition and Testosterone Production in Interstitial Cells Isolated from Rat Testis – de Catalfo, G.E.H., de Alaniz, M.J.T. & Marra, C.A. Lipids (2009) 44: 345. doi.org/10.1007/s11745-008-3277-z

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!