Szálkásító étrend férfiaknak avagy mit tegyél, ha fogyni kell!
Szálkásító étrend férfiaknak avagy mit tegyél, ha még mindig dagi vagy! Street workout edzésterv is van hozzá....
Címke: fehérjepor
Olvass kedvedreMi történik akkor, ha fehérjeturmixot iszol és nem sportolsz?
A fehérjeporok többnyire tejből készülnek, és nem valami műanyagreszelékből. A tejből készülő fehérjeporok a legfinomabbak. ...
Miért van csak félig tele a fehérjeporos dobozod? Plusz hogyan dönts JÓL?
Miért van csak félig tele a fehérjeporos dobozod? Az van a fejünkben, hogy egy cég vezetője egy távoli, elérhetetlen valaki, de én meg akarlak nyugtatni, hogy semmiben nem különbözöm Tőled....
Amit Neked is érdemes tudni a fehérjeporok összetevőiről
A fehérjeporok összehasonlításának egyik igazi lehetősége az összetevők listája, amíg nincs szabályzás az alapanyagok forrásának feltüntetésére. Lássuk milyen pontokra érdemes odafigyelni!...
Mindent megkapsz a fehérjeportól, amire szükséged van?
Mitől működik a fehérjepor? Mit nézz a címkéjén? Mire van még szükséged mellette?...
A leghasznosabb édesség a diétádban egy fehérjepor!
Megjelent egy új fehérje a piacon, ami összetételre, ízvilágra is elég hívogatónak tűnik, elmesélem neked a tapasztalataimat, és miért fogod szeretni!...
Melyik a leggazdaságosabb Peak fehérje? Lépj be vele a proteinek világába!
A protein 85 egy lassú felszívódású fehérje, őszintén szólva a leggazdaságosabb változatban. Ha olyan fehérjeport keresel, amit nem csak edzés után fogyaszthatsz, de az étkezésed is kiegészíti, akkor ...
“Marhafehérje” vagy tejsavó fehérje?
Marhafehérje vagy tejsavó fehérje, ami a neked való? Jó kérdés, mindkét fehérjepor mellett szólnak pro és kontra érvek. Nincs jó vagy rossz választás, mindenki szervezete más és más, aminek megfelelőe...
Fehérjepor nemcsak a turmixodba, hanem a kedvenc receptedbe is!
A fehérjeporok nemcsak a turmixodban, de a tepsiben is nagyon jól megállják a helyüket! Diétás ételek elkészítéséhez kifejezetten jól jönnek. Íme egy kis útmutató, hogyan süss fehérjeporral....
4 módszer, amivel feltuningolhatod a lepukkant zabpehely és fehérjepor párost!
A zabpehely és fehérjepor egy jól bevált páros, ha valami táplálót akarsz enni gyorsan és egyszerűen! Egy idő után unalmas lehet, ezért most itt van 4 módszer, amivel mind optikailag, mind teljesítmén...
Fehérjeturmix, amire nem biztos, hogy csak az izomzatodnak van szüksége!
A fehérjeturmix szóról mi jut eszedbe legelőször? Valószínűleg az izomépítés és egyben az edzés utáni első étkezés. Nézzük meg egy kicsit más oldalról is, hogy mire is jó, ha beiktatod táplálkozásodra...
Mini pulykaburger teljes kiőrlésű, fehérjés buciban!
Pulykaburgert Te magad is tudsz készíteni, az összetevőit tekintve pedig jól is fogsz lakni vele! Diétás szendvicset fehérjepor felhasználásával? Naná!...
Még mindig van kérdésed a fehérjeporokról? Megválaszoljuk! Amíg nem tudsz mindent, addig kérdezhetsz!
A fehérjeporokat állandó bizonytalanság lengi körül. Van-e bármiféle szabály a fehérjefogyasztásra? Milyen a megfelelő étkezés, hogyan lehet beépíteni a proteinporokat a táplálkozásodba? Mikor, milyet...
Rizsfelfújt, ízletes színfoltja lehet a diétádnak!
Rizsfelfújt diétában! Naná, miért ne?! Meguntad a proteinshaket? Itt az ideje, hogy másra használd fel a fehérjeporod, például egy diétás édesség elkészítésére! Nyugi, könnyű recept!...
A fehérjeporok valóban veszélyt jelentenek a vesédre?
Vesék és a fehérjepor? Vesebetegségek? A fehérjepor az egészséges táplálkozás mellett, hasznos táplálékkiegészítő és fehérjeforrás, ami biztosan támogatja izomtömeg növekedésedet....
Fehérjepor a Jolly Jokered! Készíts fenséges ízű zabos süteményt!
Fehérjepor a Jolly Joker. Nem csak ihatod, pudingosra keverve eheted, de sütéshez is tökéletes. Az egészséges táplálkozásnak csak a fantáziád szab határt. Ezzel a proteines recepttel ünneptől függetle...
Reggelire egy hűsítő, dupla csokis-mentás smoothie? Jöhet?
Jeges smoothie, hogy jól induljon a napod? Mit szólsz? Egy reggeli turmix, ami egészséges, tápláló és biztosan kihúzod vele délig. Fehérjepor és még sok más kiváló alapanyag....
Fehérjés sütemény, Brownie recept férfiaknak!
Fehérjés sütemény, könnyű recept férfiaknak. Túl sok otthon a fehérjepor? Unod a hagyományos turmixot? Dobj össze belőle egy gyors, mikrós sütit....
Fitnesz alapok, avagy mire érdemes kezdőként odafigyelned!
Fitnesz alapok, avagy hogyan érdemes hozzákezdened kezdőként. Mennyi kardió, milyen fehérjepor, milyen étrend? Tegyük tisztába az alapokat....
A fehérjepor felhasználási lehetőségei, ha a shake már a füleden folyik ki!
A fehérjepor nemcsak a shakeredben állja meg a helyét, de a konyhádban egyaránt! Nem kell, hogy leragadj a megszokott protein turmix fogalmánál, merj kreatív lenni és adj új értelmet a fehérjepornak!...
Ezt tudnod kell, hogy egészséges étrendet tudj össze állítani!
Egy kis útmutató az egészséges étrend kialakításához! Hogy ne csak fehérjeporon és szendvicsen élj! :)...
Korod előrehaladtával csontjaid gyengülnek. Erősítsd őket fehérjeporral.
A fehérjepor segít megelőzni azt a tényt, hogy a korod előrehaladtával az izmaid tömege folyamatosan csökken. Az 'állagod' emiatt egyre puhábbá válik. Azzal, hogy pótolod a tápanyagokat, kifejezetten ...
