Igen nagy volt a szám, és mára azt ígértem a Peak Man Zárt csoportban, hogy a tesztoszteron fokozó gyógynövényekről fogunk okoskodni. Ezt bármennyire tömörítem, nem fér bele egy írásbae, így kiemelnék néhány érdekességet, aztán a következő alkalommal folytatjuk.

Emlékezz arra, hogy egyik tesztoszteron fokozó sem varázs-tabletta.

Ha természetes módon akarod fokozni a tesztoszteron termelődésed, akkor a diétáddal ezt támogatnod kell, fontos, hogy eleget szexelj (NEM VICC!), és ne forogj állandóan a problémáidon.

1. A Tribulus Terrestis vagy a királydinnye, a legismertebb tesztoszteron fokozó. Egy gyenge pontja azonban van, és ennek ismeretének hiányában, gyakoriak azok a vizsgálatok ahol erre a körülményre nem térnek ki, így helytelen eredmények születnek.

A használóinál 41 %-al magasabb szabad tesztoszteron szintet mértek 5 napon belül, egy bolgár tanulmány szerint. Újabb elméleti, és gyakorlati kutatások alapján azonban kiderült, hogy amikor az adott férfi, Tribulus Terrestis eredményei meglehetősen ingadoznak, akkor ez az emberi bélflóra minőségével áll kapcsolatban. A bélbaktériumok aktivitásától függ, hogy ez a gyógynövény jól működik vagy sem.

A férfiak kb. 50%-ának vannak bélproblémái, így a Tribulus eredménytelenségére nagy esélyed van. Vagy működik, vagy nem. Ezért nem csak a fehérjék, aminosavak, kreatin felszívó képességedet kell kijavítanod, hanem a tesztoszteron fokozód működésének esélyét is növeled, ha közben, a bélflórád is javítod, probiotikumokkal, mint például a Superfood Reds.

2. A Maca minden bizonnyal, a második legismertebb teszto fokozó. Úgy hat, mint egy afrodiziákum, és egyenlőre nincs klinikai vizsgálat arra nézve, hogy a teszto szintedet is fokozná. Az afrodiziákum olyan anyag, amely a hiedelmek szerint élénkíti a nemi vágyat és a nemi aktivitást.

Mégis használjuk, mert született olyan eredmény, biciklistákkal, akiknek sport teljesítménye, és a szex utáni vágyakozásuk, dokumentáltan, különösen megnőtt, már 14 napos használat után. Az azonban már biztos, hogy a hangulatod, memóriád, az energiaszinted fokozza, és az ellazulásod segíti, amely kombináció a jó szexhez nélkülözhetetlen.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

3. A Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia, Long Jack, Pasak Bumi), igen híres Malajziában és Thaiföldön arról, hogy a férfi libidót, és az erekció minőségét mennyire felhozza. Erősebben blokkolja az ösztrogént, a női nemi hormont a szervezetedben, mint egyes gyógyszerek. “Mellékhatása” az izomerő növekedése.

4. A Fenugreek, vagy görögszéna egy alapanyag, amelyből az iparban, szteroid gyógyszereket állítanak elő. Ebben igazad van, ilyenkor az étrend-kiegészítők és a gyógyszerek nem állnak messze egymástól, mégis erősen meg kell különböztetünk a kettőt.

Gyógyszereket előállíthatnak, növényi kivonatokból, de fordítva NEM. Ez a növény és a magjai, szaponinokat tartalmaznak. A szaponin egy gyűjtőnév, egy speciális, gyűrűs vegyületcsoport neve.

A görögszéna elég sok mindenre hathat a szervezetben, csökkenti a gyulladásokat, fokozza a tesztoszinted, mert a lutein hormon kiválasztásodra hat. Jó kis anyag, nők esetében is jótékonyan működik a női hormonrendszer esetében.

Ilyenkor jön mindig a kérdés, hogy melyik a legjobb?

Nincs legjobb, vagy legrosszabb, és ritka a csak ezt, vagy csak azt tartalmazó kiegészítő. Itt kell megismerkednünk a szinergizmus fogalmával, azaz:

Miért HELYTELEN, amikor kizárólag a mennyiségekre, és a hatalmas dózisokra fókuszálsz egy vitamin, vagy étrend-kiegészítő esetében?

Szinergizmusnak nevezzük, azt a jelenséget, hogy két különböző hatóanyag egy időben alkalmazva, egymás hatását támogatja és erősíti.

Az a cél, hogy minél HATÉKONYABBAN használd a kiegészítőidet, és nem az, hogy ezeket vödörszámra szedd. Ez a többet ésszel, mint erővel alaptétel lényege.

Ha a megfelelő kivonatokat, hatóanyagokat egymás mellé helyezzük, azok akár több-százszoros hatásfokot is elérnek a szervezetedben, míg az az étrend-kiegészítő, amelyik az ésszerűtlen dózisokkal operál, hiába alkalmazod nagy mennyiségben, sokkal kevésbé fog működni.

tesztoszteron fokozó gyógynövény

tesztoszteron fokozó kivonatok

Források:

Dean, W. The male reproductive homeostat: neuroendocrine theory of aging – part VI. Vitamin Research News. May 2000:1-6, 16.
Gauthaman, K., et al. Aphrodisiac properties of Tribulus terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Life Sciences. 71(12):1385-1396, 2002.
Stone, M., et al. A pilot investigation into the effect of maca supplementation on physical activity and sexual desire in sportsmen. J Ethnopharmacol. 126(3):574-576, 2009.
http://ecam.oxfordjournals.org/cgi/content/full/ne…
Balick, M. J., et al. Maca: from traditional food crop to energy and libido stimulant. Altern Ther Health Med. 8(2):96-8, 2002.
Cicero, A. F. G., et al. Lepidium meyenii Walp. improves sexual behaviour in male rats independently from its action on spontaneous locomotor activity. Journal of Ethnopharmacology. 75(2-3):225-229, 2001.
Ang, H. H., et al. Sexual arousal in sexually sluggish old male rats after oral administration of Eurycoma longifolia Jack. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 15(3-4):303-309, 2004.
Zanoli, P., et al. Influence of Eurycoma longifolia on the copulatory activity of sexually sluggish and impotent male rats. Journal of Ethnopharmacology. 126(2):308-313, 2009.
Steels, E., et al. Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation. Phytother Res. 2011.
Andrich, V. S. The lowdown on insulin amplifiers and glycemic response modifiers. Muscle Media. 80:133-135, 2000.

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!