Egészséges olaj sütéshez-főzéshez! Milyen olaj fajták jutnak eszedbe, a napraforgó- és olíva olajon kívül?
A legtöbb ételünkhöz nélkülözhetetlen az olaj, és persze nem mindegy, mihez melyiket is használjuk!?...
Szerző: Szabó Helga
Olvass kedvedreZabpehely a barátod a diétában – de miért? Plusz 20 alapelv az evéshez!
Zabpehely, egy szénhidrát, ami a barátod a diétában! Ha egy kis diétás édesség után sóvárogsz, akkor a zabpelyhet mindenképp szerezd be hozzá - megmutatjuk mi mindent készíthetsz belőle!...
Túrós, reform kuglóf a hétvégi családi ebédhez! Persze diétásan!
Kuglóf a vasárnapi ebédhez, persze diétásan! Készítsd el ezt a diétás sütit a közös családi ebédhez, nagy sikered lesz vele. Tegyél hozzá fehérjeport is, hogy még jobb legyen az eredmény....
Levendula illatos, hangulatos és rendkívül hasznos növény!
A levendula illatos, rendkívül hangulatos és jótékony hatású gyógynövény. Számos jótékony hatása van a szervezetre nézve. Készíts belőle egy üdítő limonádét, ami nem csak felfrissít, de az egészséged ...
Az a csodálatos avokádó! Guacamole és turmix recepttel!
A csodálatos avokádó. Az avokádó kívülről is és belülről is táplál, rengeteg pozitív tulajdonsága van a szervezetedre nézve. A benne rejlő értékes zsírsavak növelik a HDL és csökkentik az LDL szintet....
