Habos, csokis protein mousse

A nagy hőségben hazaérve vagy egy kiadós edzés után, teljesen kimelegedve, lehet, hogy már te is unod a szokásos, vízzel hígított fehérjeport. Ha így van, akkor ezt a receptet neked találták ki. Nem csak hűsítő és tápláló, de állaga és íz világa is különbözik a jól megszokott shake-től.

Protein mousse

HOZZÁVALÓK:

  • 250 ml cukrozatlan habtejszín
  • 1 adag (kb. 30g) fehérjepor
  • zsírszegény kakaópor (nem instant)
  • édesítőszer (lehetőleg folyékony)

Csokis protein mousse

ELKÉSZÍTÉS:

A tejszínt verd kemény habbá. Ezután rakd bele a fehérjeport, majd ízlés szerint a kakaót. Mikor ezeket is jól elkeverted, jöhet az édesítőszer. Érdemes végig habverővel dolgozni. Miután minden hozzávalót kellőképpen elkevertél öntsd a masszát egy pohárba, vagy tálkába, és a még finomabb íz kedvéért rakd hűtőbe egy kis időre, például amíg edzel.

A jól lehűlt krémet akár gyümölcsökkel is fogyaszthatod, igazi hűsítő és tápláló finomság lesz a nagy nyári melegben. Elkészítésnél kakaó helyett kísérletezhetsz egyéb ízekkel is, például: olvasztott étcsokoládé, fahéj. Vagy próbálkozhatsz akár különböző aromákkal is.

Jó étvágyat!

protein-mousse-csokis

Szabó Vivien

Szabó Vivien

Szabó Vivi vagyok, 14 éves koromig versenyszerűen, ma már azonban csak hobbiszerűen sportolok. Táplálkozásomra mindig is odafigyeltem, ezért elég mélyen beleástam magamat az alapok elsajátításába. Termékfejlesztőként pedig nem csak a munkahelyemen, de otthon is szívesen kísérletezek finomabbnál-finomabb receptek kidolgozásán, amik remélem Neked is elnyerik a tetszésedet.
Szabó Vivien
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Habos, csokis protein mousse
4 szavazat, 5.00 átl. szavazat (97% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Habos, csokis protein mousse
4 szavazat, 5.00 átl. szavazat (97% pont)
2894
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,