Az évnek ebben az időszakában bőven van mit ünnepelniük azoknak, akik még tanulnak. A május-júniusi időszak a ballagások, érettségi vizsgák, felvételi vizsgák időszaka, s ne feledjük a főiskolák, egyetemek vizsgaidőszakát sem. Tanulás a köbön, ráadásul támadnak a csokoládés meglepetésajándékok is.

A jó szándékú barátok, a család, a rokonok természetesen mind azon igyekeznek, hogy megkönnyítsék ezt a nehéz időszakot szeretteik számára, s némi édes élvezetet sietnek nekik ajándékba adni. Pedig nem mindegy, hogy mi van a ballagó diákok ’tarisznyájában’, s nem mindegy az sem, hogy egy stresszes vizsgaidőszakban édességhalmokhoz nyúl-e a vizsgázó, vagy épp egy gyümölcskosárhoz.

De most tényleg bűn lenne egy dobozka bonbont adni a matek lecke mellé, egy fagyimeghívást érettségi vizsga után, egy hatalmas tábla töltött tejcsokoládéval megörvendeztetni a kedves diákot a sikeres felvételi hír mellé, vagy épp egy kudarcos vizsga esetén ilyesmivel vigasztalni? Az édességkosarakról már ne is beszéljünk. Ha büntetni szeretnéd, akkor nem, nem bűn édességet ajándékozni.

Praktikus, és kedves ajándéknak tűnik az édesség, hiszen mind tudjuk, hogy energiahiányos, stresszes időszakban, amikor sok az agymunka, az idegfeszültség, akkor a sejtek szinte szomjazzák az édes cseppeket. Elfogyasztásuk után gyors energiához jut az ember, léleksimogató, vigasztaló hatása pedig szintén közismert.

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Édesség

Miért ne ajándékozz mégse édességet?

A cukros, csokis készítményekkel azt üzened a megajándékozottnak, hogy az édesség az élet szerves része, jutalom, ha jól megy a sora, s finom Megmentő, ha krízishelyzetben vergődik.

Azért se szervezz csokiajándékozást, mert a finomított cukor olyan üres kalória, ami a gyors energiaellátás után felhalmozódik a májban, s emésztés során savasít, azaz erjedésnek indul. Elvonja a vitaminokat a szervezetből, kialakulhat egy vitaminhiányos állapot, terheli a szívet, az érrendszert, az ideg-és endokrin rendszert. Könnyen betegség lehet a vége. Betegség ajándékba? Ezt Te sem akarhatod!

A harmadik ok, amiért nem javaslom, hogy cukros meglepetés várja a boldog/szomorú diákot, az a cseppet sem előnyös alakformáló hatás. Nem tudom, megfigyelted-e már, de az édességek szinte vonzzák a többi egészségtelen ételeket, így már veszélyben van a strandalak. A cukroktól könnyen függővé válik az ember, a felszedett kilókat pedig nem is olyan könnyű leadni. Ráadásul nyár van, egyre lengébbek a ruhák, egyre inkább takarhatatlanok a fölös kilók.

Édesség érettségire

Édesség helyetti ajándék alternatívák:

• fehérjeszeletek, fehérjeporok fehérjés finomságok
• gyümölcsök, egészséges müzliszeletek
• aszalt gyümölcsök
• magas kakaótartalmú étcsokoládé
• élményajándékok (strandbelépő, koncertjegy, konditermi bérlet, meghívás túrára, állatkertbe, kalandparki belépő, stb.)

Ne feledd, azzal, amit szeretettel adsz, példát mutatsz. Próbálj meg jó példa maradni, s az sem baj, ha Te magad is hiteles vagy az édességfogyasztás tekintetében!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!