Teremtsd meg a belső egyensúlyod! Légy pozitív!

legy_pozitivA rohanó világban szükség van arra, hogy lelked egyensúlyban legyen, megteremtsd saját belső harmóniádat, békében élj a világgal és búcsút mondj a rossz gondolataidnak. A hozzáállásodon múlnak a napjaid, azaz a pozitív gondolkodáson. Próbálj a nehéz helyzetekből is előnyt kovácsolni, vedd próbatételnek, hogy ezt is meg kell élned ahhoz, hogy előbbre lépj, jobb legyél. Néhány tipp, hogy megtanuld megteremteni a belső egyensúlyod.

Belső egyensúly

Tested csak úgy működhet egészségesen, ha lelked rendben van. Negatív érzelmeid akár a szerveidre is kihathatnak, könnyebben leszel beteg is. Apróságok, amivel könnyedén megerősítheted a lelked:

Belső egyensúly megteremtése

  • A TV-ben és az újságokban is egyre több a negatív hír, amitől stresszes, ideges lehetsz. Keress más időtöltést! Persze teljesen nem zárhatod ki ezeket az életedből.
  • Maradj távol a negatív beszélgetésektől, kerüld a negatív embereket. A gondolatok és szavak hatással vannak a tudatalattira, befolyásolja a hangulatodat és lelkiállapotodat.
  • Ne tarts haragot! Tanulj meg felejteni és megbocsátani. A rossz érzések ápolása és a sérelmek alvási nehézségekhez vezet.
  • Ne legyél féltékeny másokra! A féltékenység azt jelenti, hogy alacsony az önbecsülésed, kevesebbnek, rosszabbnak érzed magad, mint mások. A féltékenység és az alacsony önértékelés nyugalmad hiányához vezet.
  • Fogadd el, amit nem lehet megváltoztatni! Ez megment egy csomó aggodalomtól. Minden nap, szembe kell nézned számos kellemetlenséggel, irritációval és helyzetekkel, amelyek rajtad kívül történnek. Ha meg tudod változtatni őket, tedd meg, de ez nem mindig lehetséges. Meg kell tanulnod beletörődni az ilyen dolgokba, és elfogadni, azokat vidáman felfogni, ezzel kizárva a negatív dolgokat az életedből!
  • Ne élj a múltban! A múlt nincs többé, akkor miért gondolkodsz róla? Fátylat rá! Elmúlt! Felejtsd el, csak a jelenben élj! Ne gondolj olyan emberre, aki már nincs melletted, nem véletlenül nem része a jelenednek.
  • Ismerkedj számodra türelmes és toleráns emberekkel, tanulj tőlük!
  • Ne vegyél mindent magadra, személyes sértésnek! És főleg ne tedd magadévá a mások által elmondott problémát. Számos alkalommal hasznos egy bizonyos mértékű leválás. Ez is behozza az életedbe a békét és a harmóniát.
  • Tanulj meg  összpontosítani! Ha sikerül, jobban tudsz koncentrálni a jóra, könnyebben elutasítod a gondokat és aggodalmakat, elűzni a negatív gondolatokat, és csökkenteni az esetleges zűrzavart a fejedben.
  • Meditálj! Szánj rá egy pár percet mindennap, csak te legyél, zárj ki minden rosszat a tudatodból! Csak a jóra gondolj, békésebb, nyugodt és boldog leszel!

Belső békéd eredményezi a külső békét, mivel ezáltal mindent más szemmel látsz! Csak pozitívan!:)

belso_egyensuly

Peak Girls – Rubáné Szabó Tünde, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Teremtsd meg a belső egyensúlyod! Légy pozitív!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Teremtsd meg a belső egyensúlyod! Légy pozitív!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1085
Életmód
, ,