-+=
Olvasási idő: < 1 percVannak dolgok amiket nem lehet megunni. Nekem ez az epres Collagéne….bármibe, bármikor bele tudnám tenni 😀
Most idő hiányában belepakoltam a joghurtba és kész is fehérje – és vitamindús a reggelim.
Miért is jó kollagént bevinni a szervezetedbe?
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
- legfőképp a bőröd miatt, hiszen javul tőle a textúrája, kevesebb ráncod lesz
- emellett a hajad és a körmöd is erősebb lesz
- nem utolsó soron, az ízületeidet is megfiatalítja! Térdfájásra, vállpanaszokra a legjobb! – vagy épp azok megelőzésére!
Tápanyagadatok
Bőrfeszesítő reggeli
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 259
Ebből zsírsavak (kcal) 108
% DV (napi érték)*
Összes zsír 12g
18%
Szénhidrát 24g
8%
Fehérje 21g
42%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 5 perc |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
- 2 dl natúr növényi joghurt
- 1 adag Peak Girl Collagène kollagén italpor hozzáadott aminosavakkal és vitaminokkal eper íz 300g
- ízlés szerint édesítő (ízlés szerint eltérő)
- 30 gramm eper és áfonya
- 10 gramm mandula
- pici céklalé az extra tápanyagért ( na meg a gyönyörű színért 🙂 )
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Keverd ki a joghurtot a kollagéneddel. Ha van otthon, használj bele céklalevet bátran!
- Ízlés szerint tegyél bele édesítőt.
- Keverj bele friss gyümölcsöt, magot.
- Ennyi, már eheted is a szépítő és friss reggelid!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
