Szereted a tejberizst? Akkor imádni fogod ezt a túrós tejberizs sütit! Irány a konyha és a fitt süti-orgia!
Szereted a tejberizst? Akkor imádni fogod ezt a túrós tejberizs sütit! Irány a konyha és a fitt süti-orgia!
-+=
Olvasási idő: 2perc
Igaziii süti-orgia 🙂 Ki szereti a tejberizst? Az imádni fogja a tejberizs sütit is!!!
Sőt, az is, aki nem szerette eddig… trustory: a családban SENKI nem szerette a rizs édes megnyilvánulásást (WTF??), így csak magamnak nem volt kedvem csinálni… aztán úgy döntöttem, mégis meglepem magam vele 🙂
És mi történt?? Egy kocka jutott belőle!!! (agggrrhhh) Mert kiderült, EZT a tejberizst azok is szeretik, akik a hagyományosat nem… de hogyhogy? Érdekel titeket a nagy tejberizs-titok? 🙂 Akkor figyeld!
30% OFF + Ingyenes Szállítás a Peak Télapótól! Most használd ki!
A receptbe a hagyományosan magas szénhidrátvonalat túróval kompenzáltuk, amitől nem szokványos – hanem jobb!!! – olyan „rögös túrós állaga lett!
Tej helyett ugyanannyi mennyiségű fehérje shake-el főztük fel a rizst – javítva az ízén és tápértékén
És hogy ne legyen egyhangú… egy kis meggyel turbóztuk
Akinek van kollagénje: az csinálhat gyümölcsös kollagénes epres-meggyes szószt is rá! Turmixolja le a kollagént a meggyel, majd öntse vele nyakon a sütit!
Keverd hozzá a fehérjeport, a túró, a tojások sárgáját (ha diétázol, akkor 4 helyett 2 sárgája is elég!) és az édesítőt
Verd fel a tojásfehérjét kemény habbá, majd forgasd bele a rizses masszába.
Egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntsd a masszát, szórd meg a tetejét meggyel, majd előmelegített sütőben, közepes fokon süsd 20-25 percig.
Várd meg még kihűl, utána szépen szeletelhető 🙂 Aki akarja az kollagénes meggyszósszal is leüntheti: ehhez a kollagént, a meggyet és pici vizet vagy joghurtot turmixolj össze - és esetleg fahéjjal, édesítővel ízesítsd!
A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak.