-+=
Olvasási idő: < 1 percNem kell többé a “kenyér vagy szendvics helyett mit egyek” ha diétázol… mutatok Neked egy szuper gyors, fehérjedús alternatívát!
Amit érdemes tudni a receptről – a palacsinta “szendvics” a Peak bundázóval készült:
• Magas fehérjetartalommal bír – több mint 50 %, ami miatt simán belefér DIÉTÁBAN is, akár ESTE!
• Ellenben alacsony a szénhidrát – és zsírtartalma
• 1 hozzávalós- csupán víz kell az elkészítéséhez
• Csak lassú felszívódású szénhdrát van benne!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Ha mindez nem lenne elég, kapott egy proteines bundát is amit szintén a Peak bundázó pornak köszönhetünk!
| Előkészítés | 5 perc |
| Sütés/főzés | 10 perc |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
- 50 g Peak Protein Bread bundázó por 53% fehérjével
- 120 ml víz
- 50 g Peak Protein Bread bundázó por 53% fehérjével
- 150 ml víz
- 2 ek light sajtkrém
- 4 szelet szeletelt sonka
- 4 szelet light trappista sajt
- Friss spenót levél
- EZ Coat olaj spray sütéshez
Hozzávalók
|
Palacsinta
kenyér helyett
kenyér helyett diéta
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
Hozzászólások
Eddigi hozzászólások a "Kenyér helyett: edd ezt a FITTNESZ palacsinta-szendvicset!" című cikkhezKedves Mónika!
Megrendeltem a Fehérje Diéta Tudásanyagot, persze még nem érkezett meg, de most először látok reményt arra, hogy a célomat mégis sikerül elérnem. Rengeteg kérdésem van, de legelőször csak azt szeretném kérdezni, hogy létezik egy alapcsomag, ami a kezdethez feltétlen kell? Kérlek ebben segíts, mert látom, hogy rengeteg termék áll a rendelkezésünkre, de melyek a legfontosabbak? Köszönöm!
Szia Hajnalka,
HA jól értem az ingyenes fehérjediéta anyagot kérted le – ez már a Promóciók mappádban van.
Ha átfutod az anyagot ez is benne lesz – egy fehérjeporra van szükséged minimum. Ha a fehérjepor megvan – bármelyik Peak fehérjepor – és ezt rendszeresen használod is már, és a diétás alapok is megvannak – akár a letöltött anyagból – akkor ezt a csomagot javaslom, ha fogyni akarsz: https://peakshop.hu/shop/peak_girl_zsiregeto_pakk
Másra emellett nincs szükség, egy 1-3 hónapos diétához.
Móni