-+=
Olvasási idő: 2 perc

Ha szeretnéd te is elkészíteni ezt a nyálcsorgató Bakonyit, hát nézd csak a receptet!

Nehezen lehet elhinni, hogy egy bakonyi lehet diétás is…hisz eléggé ‘pasi’ kaja. 😀

Na de, most elkészült és bátran ajánlom neked, ha épp diétázol!

A sertéshúst, csirkére cseréltem benne, mert sokkal több fehérjével rendelkezik, valamint könnyebb emészteni is. A gombamártást pedig a Peak gombakrémleves adta!

Ez a gombakrémleves por, telis tele van fehérjével (49%), zsírszegény, szénhidrát szegény, (kevesebb, mint 8%) rostokban gazdag és nagyon krémes! Plusz pont érte, hogy teljesen csomómentesre lehet keverni és képzeljétek! sűríteni is jó vele bármilyen gombás szószt!!! Az ízéről pedig nem is beszélek…egyszerűen valami elképesztően finom!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Egyszerűen, könnyen el lehet készíteni, hiszen ha csak egy levest szeretnél enni, meleg vízzel összekeverve egy isteni finom gombakrémlevest kapsz!

A tészta köret miatt se kell aggódnod, hiszen teljes kiőrlésű, de lehet készíteni csicseriborsó tésztából, zöldborsó tésztából is! Ez teljesen rád van bízva!

Ha annyira nem vagy tészta fan, akkor pedig egy isteni kuszkusz, bulgur vagy quina is megteszi mellé!

Ha szeretnéd kipróbálni ezt a gombakrémlevest, KATTINTS IDE, hiszen most kedvezményesen tudod elvinni!

Jó hír, hogy van belőle sajtos is, minden sajtimádónak! 🙂

0

 

Előkészítés 30 perc
Sütés/főzés 15 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A gombás csirkeraguhoz:
Körethez:
  • 200 gramm teljes kiőrlésű tészta vagy basmati rizs, quina, kuszkusz vagy bulgur
Előkészítés 30 perc
Sütés/főzés 15 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A gombás csirkeraguhoz:
Körethez:
  • 200 gramm teljes kiőrlésű tészta vagy basmati rizs, quina, kuszkusz vagy bulgur
Elkészítés
  1. A hagymákat vágd fel apró kockákra. MCT olajon pirítsd üvegesre. A csirkemellet vágd fel csíkokra, majd dobd rá a hagymákra és jól pirítsd le azokat is fehéredésig.
  2. Ezután mehetnek rá a felvágott gombaszeletek. Fűszerezd, majd öntsd fel vízzel. Ezután keverd bele a Peak gombakrémleves port, és egy habverővel keverd el benne simára. Főzd össze és kész is!
  3. A tésztát (vagy amilyen körettel szeretnéd enni) főzd meg sós vízben! Ha kész, tálalhatod is melegen.

gombapörkölt diétásan

bakonyi gombapörkölt diétásan

 

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!