Felgyorsult a világ, felgyorsult az edzésünk is! Avagy mi is az a speedfitness?!

Felgyorsult világban élünk. Mindent azonnal akarsz, üzeneted rögtön érkezzen meg a címzetthez, mobiloddal mindent perceken belül el tudj intézni, és az is jó lenne, ha a hasizmodon azonnal látható lenne a sok felülés eredménye. Nagyon sok eszköz áll rendelkezésedre, hogy minél gyorsabban és könnyebben elérd céljaidat, mégis minden akaraterődet és türelmedet be kell vetned, hogy valóban élvezhesd a kemény edzések eredményeit.

A szabadidő túl értékes ahhoz, hogy megerőltető, időpazarló és nem hatékony tréninggel töltsd, nemde?! A speedfitness kiválóan ötvözi a gyors eredményeket és a sportos megjelenés utáni vágyat, mindenféle kompromisszum nélkül. Már heti 2 x 20 perc ráfordítással elérheted céljaidat, így néhány héten belül láthatod és érezheted az eredményeket. Jól hangzik, nem?

Speedfitness

Min alapszik a speedfitness hatékonysága?

Az elektromos áram emberre mért kedvező hatását már az ókori rómaiak is ismerték, akik feltehetően a ráják elektromos impulzusait alkalmazták gyógyászati célból. Az elektromos impulzusokat kibocsátó rehabilitációs eszközök kifejlesztésével pedig már körülbelül száz éve kísérleteznek a tudósok. Az elektorstimuláció módszerének kidolgozása az űrkutatás tudományának köszönhető. Mivel a súlytalanság állapotában az izmok leépülnek és jelentős csontveszteség is kialakul, szükségessé vált egy olyan technológia kidolgozása, amely elősegítette az űrhajósok rehabilitációját. Később a profi sport is átvette, és hasonló céllal alkalmazta az elektorstimulációs módszert. A kutatások egyértelműen kimutatták, hogy az EMS edzéseket követően nagy mértékben nőtt a sportolók erőnléte, vitalitása, és állóképessége, a sérült játékosok pedig hamarabb nyerték vissza izomerejüket és fittségüket.

Lényege abban rejlik, hogy az egész testet egyszerre érő elektromos impulzusok hatására az izmok úgy húzódnak össze, hogy közben az ínakat és az ízületeket semmilyen terhelés nem éri. A kis erősségű váltóáram megfeszíti, majd elernyedni hagyja az izmokat, amelyek ezáltal rendkívül célzottan és hatékonyan edzhetők.

A stimuláció javítja az izmok aerob anyagcsere kapacitását és teljesítőképességét. Beindítja a zsírégetést és a kémiai folyamatok még akkor is zajlanak, amikor az edzés már régen befejeződött. Az elektromos impulzusok hatására elvégzett színtiszta izommunka által könnyebben elérhetővé válik a napokig tartó fokozott kalóriaégetés, a csökkenő súly, a cellulit mértékének javulása, a jobb közérzet, a fájdalmak csökkenése, vagy akár az állóképesség és vitalitás fokozódása. A speedfitness a látható és a mélyen fekvő izmokat egyaránt eléri, és kiválóan alkalmas arra, hogy nemcsak statikus, hanem dinamikus gyakorlatok végzésével növelje az edzések hatásfokát.

Az EMS technológia leegyszerűsíti és eredményesebbé teszi mindazok számára a sportot, akik szeretnének egészségesen élni, de túlhajszolt életformájuknak köszönhetően, időhiány miatt nem adódik lehetőség a rendszeres testmozgásra. A speedfitness edzésprogramja ugyanakkor azok számára is ajánlott, akik aktívan sportolnak, de a választott mozgásforma egyoldalúan terheli meg az izomzatukat, vagy akik kiegészítő sporttevékenységet szeretnének beilleszteni életformájukba.

Speedfitness edzés

Hogyan működik a speedfitness gép?

Az elegáns és okos készülék egy forradalmi szisztéma összetevőit egyesíti: a leginnovatívabb technológia optimális hatékonysággal, szép megjelenéssel és könnyű kezelhetőséggel ötvözve. Az impulzusok ereje nemcsak egyszerre, hanem izomcsoportonként is szabályozható, így a kezelés intenzitását egyénre szabottan lehet beállítani, külön-­külön minden testrészre.

A speedfitness edzésforma alkalmas arra is, hogy nemcsak statikus, hanem dinamikus gyakorlatok végzésével erősítsd a hatást, vagy akár kardiógépekkel kombináld az anyagcsere fokozó vagy alakformáló, izomépítő programok valamelyikét.

Próbáltad már? Mi a tapasztalatod?

speedfitness_edzesmodszer

Huszár Andrea

Huszár Andrea

A Peakshop tartalomfejlesztőjeként dolgozom. Úgy élek, ahogy kommunikálom Neked. Részt veszek a termék fejlesztésekben.
Huszár Andrea
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Felgyorsult a világ, felgyorsult az edzésünk is! Avagy mi is az a speedfitness?!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Felgyorsult a világ, felgyorsult az edzésünk is! Avagy mi is az a speedfitness?!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
1022
Életmód
, ,