Sok terv, cél lebeg előtted, a fejedben van, amiket szeretnél elérni, meg akarsz valósítani? Mindig jön egy újabb motiváció és már meg is van a következő elérendő célod? Vagy lassacskán már annyi van, hogy alig tudod fejben tartani őket?! Akkor hát fogj egy tollat, papírt, vagy még jobb, ha kifejezetten erre a célra veszel egy füzetet!

A célok leírásához használj képeket is, tedd ezeket is a füzetedbe!

Nekem anno nagyon sokat segített, hogy a céljaimat, terveimet leírtam egy kifejezetten erre a célra vásárolt füzetbe, sőt, én még képeket is tettem hozzá. Magazinokból kivágtam képeket, olyat, ami az adott elérendő célomhoz passzolt (ház, autó). Így vizualizálni is jobban tudtam, rögtön társult egy kép is a célhoz.  Nem kell egyből az összes célt leírni és nagyban kutatni a képeket, megvenni ezer magazint és fellapozni és a végén annyira elfáradni, hogy inkább félreteszed a füzetet! Nem! Haladj apránként, ha kell!

Persze, ha nagyon lelkes vagy és több célt szeretnél bele vezetni ebbe a füzetbe egyből, nosza hajrá, de amikor már úgy érzed elfáradtál, akkor tedd le egy kicsit a füzetet, aztán másnap, vagy amikor szeretnéd, vedd elő és folytasd. Bár olyan is előfordulhat, hogy épp az ad neked erőt hogy egyik célt írod a másik után és egyikből következik a másik, aztán jön megint egy cél és megint és megint. Nem kell a legdrágább, legmodernebb füzetet megvenni, vedd meg azt, amelyiket éppen tudod, amelyik neked tetszik!

Csoportosítsd a célokat!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Hozz létre két csoportot: Rövidtávú célok, hosszútávú célok. Jó, hogyha esetleg csoportosítod a céljaidat. Melyek azok, amelyeket 5 éven belül szeretnél elérni és melyek azok, amiket 10 esetleg 15 év múlva. Kezdd el a rövidtávú célokkal, olyan csoport is lehet, hogy egy éven belüli célok. Aztán fokozatosan haladj a távolabbi célok felé. Meglátod majd, annyira belejössz, hogy alig bírod abbahagyni!

A kicsi elért célok után is jutalmazd meg magad!

Nagyon fontos, hogy mindig jutalmazd meg magad, hogyha eléred az adott célt! Bármilyen kicsi célod is van, feltétlenül írd le, hiszen a kicsi elért dolgokra is büszkének kell lenned. Tudod, sok kicsi sokra megy!

A rosszabb napokon is motiváló lehet egy ilyen füzet!

A célfüzetet akkor is jó elővenni, ha egy napod nem úgy sikerül, ahogyan eltervezted és nem olyan lelkiállapotban vagy. Akkor csak nyisd ki és máris egy kis pozitív löketet, segítséget kapsz! Meglátod, nagyon jó érzés több év múlva szembesülni azzal, hogy mennyi mindent elértél már, amit elterveztél.

Némely célok megvalósulása máshogy alakul, de semmi gond, ez is jó, ne keseredj el!

Persze lesznek majd olyan tervek, amik nem éppen úgy valósulnak meg, ahogy azt Te szeretted volna, de ne keseredj el, bár már közhelynek hangzik, de nincsenek véletlenek. Akkor, annak a tervnek nem úgy kellett megvalósulnia. Néha jobb is ez így, idővel belátja az ember.

Azonban ha tudod az irányt, azt hogy merre tartasz, akkor Tiéd a világ! Nem kell egyből megváltani, elég, hogyha lépésről-lépésre haladsz! Hajrá!

Célfüzet

Célfüzet diéta napló

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!