Egészséges mézeskalács receptek, amit imádunk!
Egészséges mézeskalács receptek! Gondolkodj másként erről a süteményről, készítsd el a hagyományosan finom, de alakbarát-diétás verziót!...
Szerző: Zsoldos-Szabó Timi
Olvass kedvedreKözel 40 évesen fitnesz modell alak? SIMÁN!
40 évesen is lehetsz fitnesz anyuka! Lehet, hogy éppen 40 éves korodhoz közeledve érkezik hozzád a lehetőség a változásra. Ragadd meg!...
Ismerd meg a Piloxing edzésformát!
Piloxing egy igazán sokrétű, összetett edzésforma, többféle elemet, mozgást ötvözve. Próbáld ki!...
Kezedben az egészséged – Kézreflexológia
Tested több területén, nemcsak a talpon, a kézen is megtalálható a test szerveinek "képe". Kezeket fel, most egy kis kézreflexológia kell! Hidd el, tetszeni fog és szervezeted meghálálja a törődést!...
Ismerd meg a talpreflexológiát! Avagy a „láb mindig kéznél van”
A talp egy „központi kapcsoló”, melyen egy betegség előjeleit már akkor felfedezhetjük, amikor ez a testünkön még nem jelentkezik tünetként. Ismerd meg a talpreflexológiát!...
Street workout edzéssel is készülhetsz a fitnesz modell versenyre! Jó de hogyan?
A street workout egyfajta életforma, de akár egy fitnesz modell verseny színpadáig is eljuthatsz ezzel az edzésmódszerrel. Azért is Jó, mert zárt edzőtermekkel is működik! Kipróbálod?...
Lendületes, dinamikus terhestorna? Bizony, ilyen is létezik!
Kismamaként is jár neked a mozgás öröme! Fitt kismama-bloggerünk megosztja Veled a kedvenc edzésmódszerét!...
Sportmúlt nélkül is lehetsz fitnesz modell anyuka!
Ha alapvetően elmondhatod, hogy nem rendelkezel sportmúlttal, akkor is lehetsz a jövőben igazi sportember, sportos életmódot előtérbe helyező fitt nő. ...
40 kg-os túlsúly után, jöhet akár a fitnesz anyuka verseny is!
Fitnesz anyuka nagy túlsúllyal? Horváth Éva fitt anyuka meséli el azt, hogyan tudta leadni a terhessége során felszedett plusz 42 kg-ot....
Az eredményt a kitartás hozza meg, ne add fel!
Kitartás anyaként? Nincs más lehetőség. Hétről-hétre látszik már az eredmény, és ez vihet előre Téged is!...
Győzd le a rosszkedvet, depressziót sportolással!
A sport valóban a testet-lelket felszabadító tevékenység. Egy élő példa erre, Virág!...
Szülés után is visszatérhetsz a sport világába
Szülés után is bármikor vissza tudsz térni a sport világába, élő példa erre a fiatal anyuka, Niki is!...
Nők vagyunk, Anyák vagyunk és bármire képesek vagyunk!
Az edzőimtől hallottam a fitnesz modell anyuka versenyről, kellett a motiváció, és ezt megadta nekem!...
Mandulavajas, mogyorókrémes zabsüti homoktövissel
Energiadús, fehérjedús, a homoktövisnek köszönhetően pedig vitamindús desszert egyaránt!...
Olajos magvak, amelyek támogatják fitt életmódodat
Támogatják bizony, de nem mindegy azonban, melyik fajtát szereted és fogyasztod!...
Indul a Wellness Modell Anyuka verseny, ahol nem bikiniben kell színpadra lépned!
Ősztől egy új kategóriában próbálhatják ki magukat az Édesanyák a fitnesz versenyek színpadán!...
Tarts Te is mami kimenőt a Peak Gym Arenaban!
Májusban egy zártkörű csoportos TRX óra keretein belül zajlott a Peak Gym Arenaban!...
Sikeres édesanya és üzletasszony is lehetsz egyszerre!
Gondolkodsz Te is a saját vállalkozásod elindításán, de nem tudod, mi legyen a következő lépés? Segítünk!...
Újabb versenylehetőség adódott a Fitnesz Modell Anyukák számára!
A Bodysport Kupa után egy másik lehetőség is adódott az édesanyák számára, ahol megmutathatták magukat!...
A Fitnesz Modell Anyuka verseny ismét sikert aratott a Body Sport Kupán
A Fitnesz Modell Anyuka kategóriás verseny legújabb hírei, kulisszák mögött készült fotókkal....
Gumimacikkal felturbózott, Gaminos sacher torta
A Sacher tortát mindenki szereti, hát még akkor, ha cukormentes gumimacik is díszelegnek rajta! ...
Gluténmentes mákkrémes mascarpone torta
Ha szeretnél valami igazán különlegeset készíteni, ami bizony nagyon egészséges is, akkor rajta hát!...
