2017. április 22-én került megrendezésre az IFBB Magyar Kupa fitnesz versenye, ahol a sok versenyző mellett bizony a fitnesz modell anyukák is megmutatták magukat! 3 valódi anyuka, sikertörténetét olvashatod alább.

Akarsz ilyen szép lenni Te is? Hajrá, segítünk ebben!

→ Rappai-Temcsák Lili, akit már ismerhetsz, hiszen rengeteg sok finom, diétás receptet osztott már meg veled itt a Peak blogján. 

Lili ezüstérmet szerzett a minősítő kategóriában, ami rendkívül nagy lelkesedést adott neki a folytatáshoz.

„A tavalyi Bodysport kupa után úgy gondoltam, hogy elég volt, nem állok többet színpadra, kihúzhatom a bakancslistámról, de férjem biztatására mégis újra rászántam magam. Míg az előző szezonban csak otthon edzettem, idén már családi segítséggel meg tudtam oldani, hogy edzőterembe is eljussak és nagyobb súlyok segítségével alakítsak a formámon.

Eljött az én időm, erre vártam már mióta, felvonultam a színpadra nagyjából 20 lánnyal egyetemben és megszűnt a külvilág. Nagyon gyorsan ment az idő, annyira élveztem az egészet, ahogy fent voltam, szinte már jöhettem is le. Fura, hogy több mint fél évig erre készül az ember és nagyjából 5 perc alatt vége is, pedig mennyi előkészület veszi kezdetét.

Visszamentem a családomhoz és elfogyasztottam egy jó pár, már előző nap lesütött proteinpalacsintát, amire már hetek óta ácsingóztam.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Nagyjából egy óra múlva jött az eredményhirdetés, ezüst minősítést kaptam. Titkon reménykedtem az aranyban, de ha őszinte akarok lenni önmagamhoz, akkor voltak nálam felkészültebb lányok a mezőnyben. A lényeg, hogy a családom büszke rám és nem állok meg, hiszen két hét múlva Bodysport kupa, szóval irány előre. Hétvégén egy kis pihenés, aztán hétfőn újult erővel vágunk bele a következő hétnek.” 

→ Kovács-Achátz Alíz, akitől már szintén olvashattál nálunk, a fitnesz modell kategóriában szerzett bronzérmet.

„Úgy éreztem, van még mit megmutatnom. A verseny után az első gondolatom az volt, hogy kipipálva egy pont a bakancslistámon, de elég is volt. Aztán szépen lassan mégis motoszkált bennem a gondolat, hogy ha 3 hónap felkészülés alatt elértem az anyuka versenyes formám, vajon mit tudnék meg kihozni magamból. Aztán, mikor az egyesületem támogatni kezdett, nem volt kérdés, hogy megyek tovább az úton. Úgy éreztem még van mit megmutatnom.

Az, hogy tavaly az anyuka versenyen részt vettem, hatalmas előnyt jelentett számomra. Nem mindegy, hogy először lépsz a színpadra, vagy van már némi fogalmad róla, hogy mi is fog történni. Ha nem is sok, de minimális rutinra tettem szert, tudtam mire kel számítanom.

Maga a verseny egy hatalmas pozitív élmény számomra, és nem csak azért, mert dobogós helyezést sikerült elérnem. Egyrészt önismereti szempontból is hatalmas tréning volt, igyekeztem tudatosan higgadtan végigcsinálni, ami sikerült is.

Másrészt maga a verseny is hihetetlenül jó hangulatú és korrekt volt. Ez a felkészülésem sokkal komolyabb és embert próbálóbb volt, mint a tavalyi, de eredményesebb is. Mivel nagyon tudatosan csináltam végig, nem okozott különösebb nehézségeket. Szerintem az elhatározáson és az akaraterőn múlik minden. Ha fejben pontosan össze van rakva, mi a célod, és hogyan viszed véghez, akkor menni fog. Nem csak nekem! Bárkinek!

A versenydiétát nem, de egy egészséges, tiszta diétát Te tudsz tartani a mindennapokban!

„Természetesen az már egy könnyítés volt, hogy a tavalyi verseny óta kisebb-nagyobb csalásokkal, de többnyire tisztán étkeztem. Nyilván egy szigorú versenydiétát nem lehet tartani életvitelszerűen, de egy egészséges tiszta étrendet mindenképpen ajánlott.

A magyar kupán kvalifikáltam magam nemzetközi versenyekre, mint például a spanyolországi Amateur Olympia. Ez lenne a következő állomás, de ezen még erősen hezitálok a kislányom nélkül való utazás miatt.”

→ Sármány Martina, aki már tavaly ősszel indult az anyukás versenyen kívül is és nagyon szép eredményeket ért el, erről már beszámoltunk, most, a minősítő versenyen aranyérmet szerzett, a fitnesz modell kategóriában pedig 5. helyezést ért el.

Ha kedvet kaptál a versenyen való részvételre, szívesen kipróbálnád magad, gyere el nézőként akár a május 7-i Bodysport kupára, vagy a május 20-i IBFF Európa Bajnokságra és less be egy kicsit a fitnesz modell édesanyák és a verseny világába!

Töltsd le Te is a fitnesz anyuka versenyhez szükséges edzésterveket és étrendeket!

fitnesz modell

fitnesz modell anyuka

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!