És elérkeztünk a szezon utolsó versenyéhez, a WBPF Blade Sport Magyar bajnoksághoz!

Ami a Bodysport után volt… pizza, lazulás, kaja, kaja… és a víz(esedés)!

A Bodysport kupán szerzett élmények után extra motivációval vágtam bele a hétbe. Az plusz örömet okozott, hogy a verseny utáni kis lazítás során – értem ez alatt azt, hogy megettem mindent, ami szem-szájnak ingere – mindössze 2 kilónyi víz jött fel.

Ez egy természetes folyamat ilyenkor, hiszen a hónapokig tartó cukor, só majd vízmegvonás után a szervezet kétségbeesetten raktároz el mindent. Ez a két kiló nem számít soknak, megesett már olyan is, hogy 6 kilóval lettem több verseny másnapjára.

Ez viszont meg tudja terhelni a szervezetet. Nekem a vizesedést követően náthához hasonló tünetek jelentkeznek, az orrom bedugul, hangom enyhén bereked, melegem van, az izmok fedettebbek lesznek, valamint edzések során légszomj is jelentkezhet.

Ez a folyamat 2-3 nap után teljesen lezajlik, és a szervezet vissza áll a normál működésbe, így nem aggódtam, hogy a hétvégi versenyre ne kerülnék formába. Természetes vízhajtókkal sokat segíthető is ez a folyamat!

Az edzések ezen a héten kissé máshogy alakultak, hiszen a Blade Sport kupa szombaton került megrendezésre, míg az előző két verseny vasárnap. Így az átmozgató edzés csütörtökre esett, a kardió edzések számomra elmaradtak, a péntek pedig a pihenő napé volt, ami utazással telt.

A szezonzáró előtti nap! Utazás, töltés, és “Te nem ettél pufirizst, mikor kellett volna?!” hibák…..

A csapattal úgy döntöttünk, hogy figyelembe véve Pécs-Nyíregyháza közötti távolságot, nem szombat hajnalban indulunk, hanem már előző nap felmegyünk, hogy legyen időnk pihenni a verseny előtt. Reggel fél10-kor indultunk, a szállásra pedig fél5 körül érkeztünk meg. Több külön szobát foglaltunk, én Livivel és Jávorcsik Bogival voltam egy szobában.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Természetesen az este jó hangulatban telt, a csapattal kicsit összeültünk, átbeszéltük a versennyel kapcsolatos fontosabb dolgokat.

Nekem a töltés pénteken kezdődött, 6-8-10 órakor 4 kanál rizs volt a menü, inni már csak kortyokat ihattam.

Nagyon nagy szükség volt a töltésre, mert sajnos az étrendet nem egészen úgy tartottam ahogy kellett volna… félreértettem valamit, így egészen csütörtök estig nem vittem be szénhidrátot. Aznap este kérdeztem rá Sanyinál, hogy akkor mikor is álljak neki pufi rizst enni, ő pedig teljesen elcsodálkozott, hogy ezt miért kérdezem, hiszen egész héten minden étkezés mellé kellett volna.

Így a saját hibámból, de romlott a forma, és a közérzetem is.  Sanyi – enyhe túlzással- mondta, hogy szinte a „halálból kellett visszahozni”.

A súlyom 42 kiló körül volt, teljesen ellaposodtam, inkább néztem ki betegnek, mint versenyzőnek, aki másnap színpadra áll. De mint előző cikkemben említettem is, ez azért okozott plusz problémát, mert a töltéssel a gyomrom nem mindig barátkozik meg.

“Halál közeli állapotból” színpadra?!

Másnapra már néhány fokkal javult a forma, de láttam Sanyi szemében az aggodalmat, hogy délutánra mi lesz ebből.

Reggel 8 órára mentünk regisztrálni.
Livivel 8:20-kor már a barnítóban álltunk.
A csapattal egy szuper helyet találtunk, ahol viszonylag elkülönülve tudtunk lenni.

A program 2 óra csúszással indult, de a szervezők úgy felpörgették az eseményeket, hogy végül majdnem pontosan a programtervnek megfelelő időben álltunk színpadra.
A sors megint úgy hozta, hogy Livivel színpadon egymás mellett álltunk .

A többi versenyhez hasonlóan, most is rosszul voltam, de én ha négykézláb tudtam volna színpadra menni, akkor is felmentem volna! 

A versenyen 6-an indultunk a csapatból, mindenki különböző magasság kategóriában, így mikor az egyikünk lejött, a másikunk állt színpadra. Élmény volt látni, ahogy ragyognak a színpadon, amikor kívülállóként nézhetem, hogy a Szakács Team ismét megmutatja, hogy egy ilyen kis csapat is az ország legjobbjai közt lehet! 

Az eredményhirdetésre 8 óra körül került sor. Természetesen a pizzát már előre megrendeltük, hogy amire lejövünk a színpadról, ott várjon minket . 😀

De a legnagyobb öröm nem ez volt, hanem hogy a Szakács Teamben ismét bajnokok születtek! 

Lívikém bajnok lett a kategóriánkban, én pedig rögtön utána a második helyen végeztem.
Ez kvalifikációt jelent az Európa bajnokságra.
Őszintén örültem Livi és az összes csapattársam sikerének.

Az egész csapat fantasztikusan teljesített!
Toms Melinda egy 1. és 3. helyezéssel, Germán Andrea 1., Csák Tímea 3., Jávorcsik Boglárka pedig 8. helyezéssel tért haza.

Pécsre 3-4 óra között értünk, hajnalban, de Livivel otthon még ettünk néhány pizza szeletet és virslis pogácsát. 😛 Megérdemeltük na.

Fél 5 körül sikerült végül ágyba kerülnünk… pihenésről nem igazán beszélhetek, mert 5:45-kor felébredtem, hogy edzésre kell mennem, majd amikor ráeszméltem, hogy pihenő nap van, nagy nehezen vissza aludtam. Reggel 8-ig. 😀 De nem baj, egy kis időbe telik a szervezetemnek is, mire ráeszmél, hogy már nincs szükség a kora reggeli kelésre…. és ehet minden finomságot! 🙂

Összegezve tehát azt gondolom, hogy egy olyan szezont tudhatok magam mögött, amikor sikerült mindenből 100%-ot beletennem, a motivációm határtalan volt a felkészülés alatt, és ez a formán is meglátszott, illetve az eredményeken!

> Peak-tipp! Megtetszett a fitnesz modellkedés? Kipróbálnád magad? Akkor a legjobb – és a legjobban összeválogatott táplálékkiegészítők az alapok! Ezek nélkül nem lehet drasztikusan diétázni, ezt a Szakács Team is tudja, így használták is a verseny előtti időszak minden lehetséges percében!

Az első verseny tanulsága ITT!

fitnesz modell

fitnesz modell szezonzáró verseny

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!