Oké, valószínűleg nem kell extra kifogás arra, hogy csináld, de van néhány igazán hasznos időpont amikor jobb hatással van rád, mint máskor. Teljesen átváltoztathatja a játékszabályokat, igaz? Ezek a legjobbak:

Prezentáció, szellemi próba előtt
Kutatások bizonyítják, hogy a szex megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a vérnyomást és a stresszt. Egy kutatás szerint pedig akik munkájukból adódóan nyilvános beszédet kellett tartaniuk, kevésbé voltak idegesek.

Reggel
De komolyan, a tested arra született, hogy reggel szexelj! Nem csak az energia- és tesztoszteronszint magasabb ilyenkor, hanem az oxitocin szint növekedése téged és a partnered is elég endorfinnal lát el. Nem egy rossz kezdése a napnak, ugye?

Ha érzed magadban a betegséget
Úgy tűnik, hogy a szex igazából növeli az immunrendszer állóképességét is. Nyilván nem akartok egymásnak ugrani amikor lázasak vagyok, de a sok vitamin mellett talán egy másik kellemesebb módja annak, hogy felkészüljetek az influenzaszezonra!

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Edzés után
Eljött az a pont, ami miatt a cikk megszületett. Használd ki az edzés utáni tüzet és a magasabb szexuális aktivitás előnyeit! Az Austin Texas Egyetem alanyok szexuális aktivitás reakcióit vizsgálta 20 perc kerékpározás után és a véráramlás a nemi szerv környékén 167%-al magasabb volt edzés után. Nem említve azt, hogy gyakran edzés után jobb önképed van magadról, így a gátlások is megszűnnek a hálószobában.
Plusz, természetesen a tested őrült módon pumpálja a tesztoszteront (kulcsfontosságú nemi hormon) edzés közben, így a természetes nemi vágy még magasabb lesz. Mondhatjuk úgy is, egy közös edzés után jobban kívánjátok egymást.

Egy rossz nap után
Le akarod rázni a stresszt magadról egy hosszú irodai nap után? A szex egészségesebb választás, mint pár üveg sör. Kutatások szerint a szex és egyéb fizikai szeretet (akár a kézfogás is) jelentősen növeli a hangulatot és csökkenti a stresszt. Ráadásul a feszültség és frusztráció levetkőzése még szenvedélyesebbé és lelkesebbé tud tenni.

Amikor félsz valamitől
Ez a pont egy kicsit furának tűnhet. De ha olyan extrém sportra vagy élményre készülsz amitől tartasz vagy félsz (hullámvasút, bungee jumping stb.), akkor nem csak az adrenalin pumpál benned, hanem a tested szexuális reakciója is magas szinten van.

szex

szex a megoldás

Források:
1. Stuart Brody: Biological Psychology Volume 71, Issue 2, February 2006, Pages 214–222

2. Haake P, et al. Effects of sexual arousal on lymphocyte subset circulation and cytokine production in man. Neuroimmunomodulation. 2004;11(5):293-8.

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!