A természetes tesztoszteronfokozók nem úgy működnek a testedben, mint a szteroidok, viszont hatásukat tekintve ugyanaz a céljuk. Növelni tested tesztoszteron hormonjának termelését, ezáltal fokozni az izomépítést is. Nézzük meg, milyen növényi hatóanyagok hozzák a legjobb eredményt.

Tesztoszteronfokozó

Hiába, a természetes öregedési folyamatok elkerülhetetlenek, ami számos, nem túl kedvező változásokat eredményez a testben, beleértve az erő- és izomtömeg visszaesését is. Mi az oka? A tesztoszteron szintjének csökkenése a testedben, amit 30 éves kor felett minden férfi megtapasztal.

A tesztoszteron a legfontosabb hormon, ami kapcsolatba hozható az izomtömeg, erőszint, valamint a nemi vágy állapotával. Éppen ezért nem meglepő az, hogy egyre több gyártó foglalkozik ezen nemi hormont szabályozó természetes hatóanyagok fejlesztésével, tesztelésével. Egyes gyógynövények képesek akár közvetlenül hatással lenni a tesztoszterontermelésre, valamint az ösztrogén hormon szabályozására. Ezek a kiegészítők tehát ha közvetlenül nem is, de azért születtek, hogy jó irányban befolyásolják az izomtömeg építésének, erőszinted és nemi vágyad fokozásának folyamatát.

Természetes tesztoszteronfokozó

Lássuk a top 4 természetes tesztoszteronfokozó hatóanyagot, táplálékkiegészítőt!

Ha rákeresel az interneten a különböző tesztofokozó termékekre, láthatod, hogy igencsak széles a kínálat, persze mindegyik a legjobb eredményt ígéri. Vannak azonban olyan hatóanyagok, amelyekben biztosan nem fogsz csalódni!

D-AA, azaz D-aszparaginsav

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A D-AA egy aminosav, amely természetes formában megtalálható a here Leyding-sejtjeiben, ahol egyfajta hírvivőként funkcionál az agy és a Leyding sejtek között, a koleszterin tesztoszteronná való átalakításában.

Olasz kutatók eredményei alapján azoknál az embereknél, akik 12 napon keresztül napi 3 gramm D-AA-t fogyasztottak, 42%-os hormonszint emelkedést mutattak ki. Ezek az eredmények főként az idősebb korosztálynál mutathatóak ki, vagyis a természetes öregedési folyamatokból adódó tesztoszteronszint csökkenésének ellensúlyozására a D-AA kiváló megoldást jelent.

Tribulus Terrestris

A Tribulus hatékonyságát tekintve képes a lutein hormon megemelésére, ezáltal ösztönzi a heréket a több tesztoszteron termelésére. Ez az igencsak kényes növény, nemcsak az edzőteremben, de a hálószobában nyújtott teljesítményedre is ösztönző hatással lehet. Számos kimutatások szerint a Tribulus sokkal hatékonyabb más kivonatokkal való együttes alkalmazásával, de egyedüli kiegészítőként is tökéletesen megállja a helyét.

Fenuplast, azaz görögszéna

Ne zavarjon meg a megnevezés, semmi köze a görögökhöz. Bár, a hatékonysága sokkal fontosabb, mint az eredete. A görögszénát hagyományosan a currypor, savanyúságok és különböző paszták előállítása során használták, de a kutatások alapján anabolikus hatását nem hagyhatták szem elől az évek folyamán, így került a természetes tesztoszteronfokozók sorába.

ZMA

A ZMA nem egy hatóanyag, hanem több összetevőt foglal magába, mint cink, magnézium-aszpartát és B6-vitamin komplexe. Tesztoszterontermelésed mély alvás közben a legaktívabb, a ZMA hatásánál fogva pedig elősegíti a nyugodt pihenést.

A tesztoszteronfokozók ugyan támogathatják az izomépítés folyamatát is, viszont semmilyen edzésprogramot nem képesek helyettesíteni. Mit jelent ez? Ha a maximálist eredményt akarod elérni, akkor az edzőteremben is aktívnak kell lenned.

Gyakorlati tapasztalatok szerint az a legjobb, ha edzésed elejére időzíted az összetett gyakorlatokat, mint felhúzás, guggolás, húzódzkodás, stb.), ezután pedig jöhetnek az izolációs gyakorlatok, így maximalizálva tested anabolikus reakcióit. Csökkentsd egy kicsit az edzésidődet, a tesztoszteronszinted ugyanis magasabb marad rövidebb és intenzívebb (maximum 60 perces) edzés után is. Ez azt jelenti, hogy maximum 30-90 másodperces szériák közötti pihenőidővel számolj. A vetkőző sorozatok, negatív tartományok kihasználása szintén egy jó lehetőség az intenzitás növelésére, ezáltal a tesztoszteron hormonok folyamatos szinten tartására.

Láthatod, hogy komlex folyamatról van szó, természetes tesztoszteronfokozódnak érezni fogod a hatását, de látvány szempontjából neked is rá kell segítened.

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!