A sport még akkor sem jelenthet gondot, ha kerekesszékben éled az életed. Ahelyett, hogy kifogásokat keresel, ismerkedj meg Schobert Lászlóval, vele beszélgetünk a Google Hangoutban....
A garnéla tápértékénél fogva kiváló húshelyettesítő. Nem beszélve gazdag értékes zsírsavakban és ásványi anyagokban. Heti 2-3 alkalommal nem árt, ha beiktatod az étrendedbe, ezúttal egy zöldséges leve...
Spirulina, amit a NASA és az ESA is használ az űrkaják előállításához! Ha az asztronautáknál működik, neked miért ne válna be!? ...
Fitbalance, immáron 20. alkalommal! Ajándék sütivel, százféle fehérjecsokival és energiaszelettel, vidám szakmai gárdával és fitnesz versenyzőkkel várunk téged is a Peak standon! A programot megcsinál...
Elhízottság mára már világméretű problémává nőtte ki magát. Mit is jelent valójában a túlsúly és mit az elhízottság? A választ a testtömegindex adja meg pontosan. Íme a top 10 lista az elhízottságban ...
Az Ironman még neked sem lehet kihívás akkor sem, ha 40 felett jársz! Olivér, a Peak Man átalakítás egykori tagja elmondja, ő hogyan készül fel!...
A prosztatadaganat egyszerűen felismerhető, akár önvizsgálat útján is! A prosztatarák viszonylag nagy számban előfordul és ebben az esetben is érvényes, hogy korai felismerés és időben elindított keze...
A funkcionális tréning számos olyan lehetőségeket rejt magában, amivel elérheted, hogy a legkevésbé sem unalmas módon olyan izomzatra tegyél szert, amiről már egy ideje álmodozol. Baricz Lóránd, szemé...
Edzés hatására bizonyos hormonok kibocsátásának szabályozásával újra tudod indítani a testedben zajló kémiai folyamatokat, ami biztosan az előnyödre fog szolgálni! Kezdj aerob edzéssel, majd ragadd me...
A láb szőrtelenítése nők esetében teljesen normális, de mi a helyzet a férfiaknál? Manapság egyre elterjedtebb, de vajon mit gondolnak erről a nők?...
Egy szálkásító étrend nem igazán bővelkedik finom édességekben! Az emberi leleményesség azonban határtalan, íme pár recept, amivel a legszigorúbb versenydiétát is megédesítheted!...
A Coca-Cola Testébresztő Fitnesznapon beindítjuk a bulit! Nálunk mindent megtalálsz, amire egy sportoló férfinak szüksége van a tudatos táplálkozáshoz! Ingyen kóstolóval várunk, keksz és palacsinta bi...
A diabétesz világában számtalan előírt étrendtípus létezik már, eltérő alapanyagokkal, amitől lehet már Te is összezavarodtál. Íme néhány élelmiszer, amit biztosan felvehetsz a bevásárlólistádra, és f...
Az edzőtársak nemcsak azért jönnek jól, hogy ne érezd magad egyedül, de a fejlődésedre is jótékony hatással lehet, egy partner! ...
Az időszakos diétát több oldalról közelíthetjük meg, a kalóriamegvonás időtartamától függően. Az, hogy neked melyik válik be a legjobban, ki kell tapasztalnod. Viszont nem árt, ha tisztában van az elő...
Egy pohár vörösbor, a benne található rezveratrol hatása miatt akár felér 1 órányi edzéssel is - derült ki egy kanadai kutatásból. Azért butaság lenne azt gondolni, hogy egy kényelmes borozgatással ki...
Ha egészséges, szép testtartást és jó állóképességet akarsz elérni, akkor bele kell húznod a hátizmodat célzó edzéseidbe!...
Kockás hasat szeretnél, de kifogásként éled meg, hogy ülőmunkát folytatsz!? Semmi nem lehetetlen, Karesz most készül élete első versenyére úgy, hogy 8 órát irodában tölt!...
IronMan szeretnél lenni? Most ismerkedsz magával a versenysorozattal? Ne félj a távtól, ez a sport kihívás, fejben keletkezik, és ott is nyered meg!...
Verrasztó Dávid a 25 legértékesebb magyar sportolók között! Vajon, milyen megítélés szerint került fel a magyar úszóbajnok a világ legrangosabb üzleti havilap rangsorára?...
A Peak palacsintaport nem fogjuk összecsapni! A lehető legmagasabb fehérjetartalomra törekszünk, amit valaha egy palacsintapor is tartalmazott! Hamarosan Te is nekiállhatsz a sütögetésnek!...
Verrasztó Dávid ezennel nem a mélyben, hanem a magasban készül az idei versenysorozatára! Spanyolországban, mintegy 3000 méter magasan fekvő sportkomplexumban fejleszti magát, hogy csúcsformában állha...
Edzés kihagyása kapcsán, ha túlzásba viszed a lustaságot, akkor nemcsak külső negatív dolgokat fogsz tapasztalni magadon, de belsőleg is hatással lesz rád! Hónapok kemény munkáját mindössze pár hét al...
Vajon férfi-nő barátság létezik a valóságban is, vagy csak a filmek világában? Erre kerestük a választ, és végeztünk egy kis közvélemény kutatást a nők között, hogy vajon ők hogyan vélekednek erről? N...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
