Egy sportoló életében nagy szerepe van a családi háttérnek. Az élet minden terén hasznosíthatod a teljesítményfokozók segítségét. Általában a bűvös 30% edzés, 70% étkezési arányról esik szó, azonban a...
Izomépítés és tévhitek. Az átalakító programunk során nem testépítőt faragunk belőled, hanem megtanítunk arra, hogyan lehetsz képes állandóan fenntartható, esztétikus izomtömeg növelésre. Nagyon sok a...
Az átalakító program folytatódik, de megcsappant létszámmal. November közepén négy férfinak adtunk lehetőséget arra, hogy professzionális edzéstervvel, étrenddel, és táplálék kiegészítőkkel vágjanak b...
Izomtömeg növelés és egyben a zsírégetés a kitűzött cél a Testépítés 2.0 férfi átalakító programjában Dávidjának aki már összesen 12,4 kg-ot fogyott. Neki az a feladata, hogy leszálkásodjon és megmuta...
Érdemes végiggondolnod, milyen módszerekkel maradhatsz kisportolt, és milyen módon lehet a csúcson a teljesítőképességed akkor is, mikor a napi stressz a pincéig süllyeszti le a tesztoszteronszinted! ...
Fogyd le az úszógumid végre! Indul az átalakítás férfiaknak! Csinálj valamit a hasaddal! Legyen valami bicepszed! Tedd le a nagy esküt! "Most megcsinálom!" A lehetőséget megadtuk 4 jelöltnek! Esztétik...
Mielőtt hozzákezdenél fontos tisztában lenned a jelenlegi kondíciód állapotával, hogy tudd mire vagy képes!...
Milyen táplálékkiegészítőkre van szükséged a teljesítményed fokozására, ha küzdősportot folytatsz? ...
Lassú vagy gyors fehérjepor? Nehéz a döntés melyik fehérjeport válaszd? Tejsavó fehérje vagy kazein fehérje? Melyiket mikor és miért?! Elmondjuk Neked....
Szójafehérje vagy tejsavó fehérje? Melyik a jobb neked? Miért kéne választanod, mi lenne ha mindkét fehérjét egyszerre fogyasztanád?!...
Ha izomtömeg növelés az elsődleges célod, akkor egy tömegnövelő étrend mellett szükséged lehet egy all-in-one formulára, ami jelentős mértékben meggyorsíthatja a tömegnövelés folyamatát. Válaszd a leg...
Izomtömeg növeléshez a kulcs egy all-in-one tömegnövelő formula. Ha az elsődleges célod az izomzatod azonnali és gyors fejlesztése, vagyis a tömegnövelés, akkor erre a legalkalmasabb egy all-in-one tá...
Magyarországon csak most kezdtünk erre komolyabb hangsúlyt fektetni, pedig már több mint tíz éve elérhető a legmagasabb minőség biztosítási rendszer a Peaknél. Milyen előnyöd származik neked ebből?...
Ha neked is kevés időd van a testedzésre, de mégis szeretnél fit lenni és elérni a kitűzött céljaidat akkor most olvass figyelmesen. A megoldást számodra aPeak szakértőjeés egyik állandó reklámarca H...
A legtöbben már tudatosan vásárolunk, ami azt jelenti, hogy megnézzük melyik terméknek milyen mennyiségű és összetételű a hatóanyag tartalma. ...
Szerezd meg a tudást ahhoz hogy mindig jól válassz táplálékkiegészítőt. Eltérések a növényi kivonatokban. A legjobb teljesítményfokozó készítmények bizonyos növényi kivonatoknak köszönhetik hatékonysá...
Alexey Lesukovról egy ideje már nem hallottunk, de nem azért mert ül a babérjain, hanem mert ezerrel készül a tavaszi Arnold Classicra, hogy végre megszerezze a profi kártyáját. Milyen edzés előtti b...
A nitrogén oxid az erek belső falánál keletkezik a testedben. A nitrogén oxid színtelen, szagtalan gáz, amely külsőleg mérgező a számunkra, azonban a belsőleg termelődő nitrogén oxid számtalan pozitív...
A testépítők érdekeltek az arginin aminosav használatában. Ez mára már tény. Az arginin nem esszenciális aminosav, tehát az esszenciális aminosavakból elő tudja magának állítani a tested. A vasodilato...
Testépítő táplálkozás állandó fejtörést okozhat, főleg úgy, hogy közben gondolkozol hogyan tudsz úgy költeni táplálék kiegészítőkre, hogy közben nem mész csődbe. Gyakorlatilag több százezret is el leh...
Amellett, hogy a fehérjéd szénhidrátmentes, a tömegnövelőd nagyon összetett , a zsírégetőd pedig aktív legyen, vannak egyéb funkcionalitással rendelkező táplálék kiegészítők, melyeknél komolyabban kel...
Esszenciális aminosavak nélkül nincs izomzatépítés. Ez tény. A bcaa aminosavak az esszenciális aminosavak egy csoportja. Az izomzatod adja a tested külalakját, körvonalát és feszességét. Tudd meg, hog...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
