Mire nem képes a fehérjeporod, avagy miben jobbak az aminosavak?

Esszenciális aminosavak nélkül nincs izomzatépítés. Ez tény. A bcaa aminosavak az esszenciális aminosavak egy csoportja. Az izomzatod adja a tested külalakját, körvonalát és feszességét. Fehérjeturmix-szal nem tudod ugyanazt elérni, mint esszenciális vagy bcaa aminosavakkal!

Aminosav

A fehérjeturmixod nem képes erre, bárhogy is gondoltad eddig!

Izomzatépítés akkor indul el a szervezetedben, ha az összes esszenciális aminosav nagy dózisban egyszerre rendelkezésre áll az izomsejtek közötti térben. Ehhez még ma is a legbiztosabb módszer, ha a sportoló aminosav infúziót adat be magának kórházban, egyenesen a vénába. Ez azonban csak a profi sportolóknak adatik meg vagy azoknak, akik valamilyen betegségen esnek át és az izomzatuk védelme kiemelten fontos.

A fehérjeturmix alapvető fontosságú a táplálkozásodban akkor, amikor a modern kor étkezési szokásai nem alkalmasak arra, hogy egy sportoló testet kiszolgáljanak tápanyagokkal. Azonban a bcaa-k vagy esszenciális aminosavak további csodákra képesek, amelyekre a fehérjeturmixod nem!

Ha diétázol vagy intenzíven sportolsz, az ATP és a véredben található azonnal elérhető szénhidrátok után, az izomzatodban lévő aminosavállományhoz nyúl a szervezeted, valójában a túlélése érdekében. Ha nem pótolod a bcaa-kat és esszenciális aminosavakat, az izomzatod leépítése megindul, a már elért izomszövet löttyedté válik és férfiak esetében csökken a mérete, nők esetében pedig a test feszessége elveszik.

A fehérjekoncentrátum ilyen esetekben nem fog megvédeni, mert bár bcaa-kat és esszenciális aminosavakat tartalmaz, azok azonban egymással kötött állapotban vannak, a gyomornak emésztenie kell őket ahhoz, hogy a tested fel tudja őket használni.

Fehérjepor és aminosav

Tehát mi a különbség a fehérjeturmix, a szabad bcaa-k és esszenciális aminosavak között?

Rengeteg minden! Amit bcaa/esszenciális aminosavak bevételével azonnal el tudsz érni 5-10 percen belül, azt fehérjeturmixszal nem. Ilyenek azonnali hatások:

  • Már aznap az első edzésen azonnal érezhető a fáradtságérzet késleltetése. Nem fáradsz el kemény edzés hatására sem.
  • Már az első bevételkor jelentkező mentális kedv az edzéshez. Az izomzatod ideális környezetbe kerül az elfogyasztott bcaa-k hatására ahhoz, hogy dolgozzon. Ma is mész edzeni.
  • Azonnal megszűnik az éhségérzeted, amely igen fontos tulajdonságuk, ha diétázol. A bcaa-k és esszenciális aminosavak normalizálják a hullámzó vércukorszintet is.
  • Ha sokat edzel, szigorúan diétázol, észre fogod venni, hogy a szervezeted falja fel a saját, már felépített izomzatodat. Ezt kizárólag ilyen bcaa vagy esszenciális aminosavakkal tudod megakadályozni.
  • Az agyi funkciók tisztulása és az éles gondolkodás, koncentrálóképesség jelentkezése. Ha nem vagy képben az edzés után a munkahelyeden, a bcaa-k segítenek abban, hogy akkor is tudj dolgozni.
  • Kevesen tudják, de ez bizonyított: a bcaa-k zsírégető hatásúak.

Tehát röviden: ha a fehérjeporod már megvan, de az edzés nehezedre esik, kevésnek érzed magad az edzőtársad mellett, nem tudod lefutni a Margitsziget kört, nagyon éhes vagy a diétád során, akkor a bcaa-k vagy az esszenciális aminosavak a megoldás, de kizárólag gyors felszívódású formában!

Végezz egy összehasonlítást Te is, teszteld magadon!

Fitness shake

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket, 16 éve gyártunk a Peak gyáraival. 16 éve dolgozom női és férfi sportolókkal az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy KÉRDEZZ.
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Mire nem képes a fehérjeporod, avagy miben jobbak az aminosavak?
24 szavazat, 5.00 átl. szavazat (99% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Mire nem képes a fehérjeporod, avagy miben jobbak az aminosavak?
24 szavazat, 5.00 átl. szavazat (99% pont)
2534
Tudd meg
, ,