Mielőtt ezt a 2 típusú kiegészítőt kombinálnád egymással, érdemes elolvasni, milyen kölcsönhatásokba kerülhetnek egymással! Mindig olvasd el figyelmesen mind a gyógyszerek, mind pedig a étrend-kiegészítők használati leírását.
Étrend-kiegészítők
A főbb kiegészítők, mint például a fehérjék, szénhidrátok és a zsírsavak általában nem lépnek gyógyszerekkel kölcsönhatásba, amennyiben csak ezeket a tápanyagokat tartalmazzák. Vannak olyan esetek, amikor bizonyos fehérjéhez felszívódást fokozó anyagokat kevernek, mint például (bioperine, naringin, aminogen), amelyek fokozzák a tápanyagokon kívül egyes vitaminok felszívódását is az emésztőrendszerből. Egyes növényi kivonatok hatással lehetnek néhány gyógyszer felszívódására, mondván, hogy azonos hatástani csoportba sorolhatók. A naringen elnevezésű hatóanyag, amelyet a grapefruit és egyéb citrusfélékből vonják ki, befolyással lehetnek a kalcium-csatorna blokkolók, gomba elleni szerek, antibiotikumok, nyugtatók, fogamzásgátlók, allergiagyógyszerek és még néhány készítmény felszívódására. Ha ezt a hatóanyagot tartalmazó kiegészítőt használod, a biztonság kedvéért egyeztess a gyógyszert felíró kezelőorvosoddal.
Étrend-kiegészítők és gyógyszerek
A vércukorszint kordában tartása miatt sokak által használt kumarin tartalmú fahéj kiegészítők gátolják a vérlemezkék összetapadását és a véralvadást, így vérhígítókkal nem ajánlatos együtt alkalmazni. A vércukorszintet optimalizáló gyógyszerek használatakor is érdemes figyelned a fahéj kivonatra, ahogyan a ginkgo bilobára is.
Egy csodálatos zsírégetést segítő növényi kivonat a Yohimbe (Pausinystalia yohimbe-Corynanthe yohimbi) is kellőképpen odafigyelést igényel használatakor. Ez a kiegészítő az alfa-2 receptorok blokkolásával segíti a zsírégetést a kényes területeken is, mint például a has, fenék és a comb. Viszont ez egy erős hatóanyag, ami növeli a szervezetben a noradrenalin-szintet – ezáltal is van jó zsírégető hatása. A noradrenalint a MAO (monoamino-oxidáz) nevű enzim bontja, ezáltal MAO gátló gyógyszerekkel nem tanácsos alkalmazni. Sőt, a gyógyszer alkalmazásának ideje alatt sem alkoholt, sem bizonyos ételeket, mint például a tejtermékek, fogyasztani nem ajánlatos.
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
A fokhagymakivonatok alkalmazásakor a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek használatára kell figyelni, mert a túlzott mennyiségű fokhagymakivonat lecsökkentheti olyannyira a vérnyomást, ami már esetleg szédüléshez is vezethet. Ugyanez vonatkozik a galagonya-, és fagyöngykészítményekre, továbbá ezek kombinációjára.
Antidepresszánsok, nyugtatók használatakor figyelj oda az edzés előtti kiegészítőid, mint például a pörgetők használatára, amelyek alkalmanként tetemes mennyiségű stimulánst tartalmaznak (koffein, tyrozin, szinefrin (keserűnarancs kivonat), yerba mate, 7-KETO, kóladió).
Az éjszakai alvást segítő hatóanyagok, mint például az 5-HTP, melatonin, macskamenta, magcskagyökér, citromfű, golgotavirág, GABA (gamma aminovajsav) használatát ne kombináld altatókkal. Ha mégis így teszel, akkor csak orvosi felügyelet mellett alkalmazd a kettőt, kezdetben kis dózisokkal felmérve szervezeted reakcióját.
Megfelelő alkalmazás esetén minden kiegészítő biztonságos, nem kell megijedned tőlük, a lényeg, hogy kellő körültekintéssel használd őket! Sok lehetőségüket kihasználhatod a gyógyulásod vagy akár az egészséged megtartása végett. Egyszóval az étrend-kiegészítők használata teljesen biztonságos, még gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan is!
Te is állandó gyógyszeres kezelés alatt állsz?
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
Hozzászólások
Eddigi hozzászólások a "Étrend-kiegészítők és a gyógyszerek kölcsönhatásai! Avagy mit, mivel ne kombinálj?!" című cikkhezhali! A következő kérdésben kérnék segítséget:testépítés a hobbim sajnos a vérnyomásommal van 1 kis probléma amire szedek vérnyomás csökkentőt reggel és este is fél szemet. kreatint és táplálék kiegészítőt használok a hobbimhoz !lehet -e kölcsönhatásuk a nyomás csökkentőre? választ előre köszönöm .üdv: Ferenc
Szia! Elvileg a kreatin előidézhet kisebb mértékű vérnyomásemelkedést, a megnövekedett izomtömeg és a vér kismértékű sűrítítésén keresztül. Viszont olvastam egy olyan kutatást is, amelyben azt taglalják, hogy magasabb dózisú kreatin sem emeli a sérnyomást. Azt tanácsolom, ha mindenképpen ki szeretnéd próbálni a kreatint, akkor válaszd a kreatin-HCl-t ami kisebb vízfelhalmozódást eredményez, jobban szívódik fel. Emellett naponta 3 alkalommal mérd a vérnyomásod, ha nem tapasztalsz változást akkor minden rendben. Mondjuk azt is fontos lenne tudni, mennyire is magas a vérnyomásod, nem elhanyagoható. Ami viszont biztosan segíthet, az edzés előtti bedurrantók, mint például az Arginin ( akár különbözö kötésekben), agmatin szulfát és a citrullin-malát, ezek képesek csökkenteni a magas vérnyomást.
Üdvözlettel: Nagy László
Sajnos a yohimbe is tiltott lett Magyarországon :(, pedig szerettük régen.
Minden, ami jó előbb-utóbb betiltásra kerül. Magyarország, én így szeretlek.:)
Hello!!Azt szeretném megkérdezni hogy reggel szedek vérnyomásra gyógyszert, konditerembe járok ki szeretném próbálni az l arginint lehet belőle bajom?
Szia Péter! Nem lesz tőle bajod, csak ne együtt vedd be a gyógyszereddel, és ne alkalmazz mellé termogén zsírégetőket.
coverex kombót szedek vérnyomáscsökkentőt (reggel 5ös fél szem, este 10es fél szem), vérhígítót reggel (Xarelto), aszpirin protectet este
fehérjén kívül lehet tolni citrullin malátot, kretatint?
az egyik emeli, a másik csökkenti a vérnyomást, de igazából a vérsűrűségre nem tudom milyen hatással lehet
Szia Zsolt! Gyógyszerek hatásához és mellékhatásához nincs meg a megfelelő szaktudásunk, kérjük kérdezd meg a kezelőorvosod.