Étrend-kiegészítők és a gyógyszerek kölcsönhatásai! Avagy mit, mivel ne kombinálj?!

Mielőtt ezt a 2 típusú kiegészítőt kombinálnád egymással, érdemes elolvasni, milyen kölcsönhatásokba kerülhetnek egymással! Mindig olvasd el figyelmesen mind a gyógyszerek, mind pedig a étrend-kiegészítők használati leírását.

Étrend-kiegészítők

A főbb kiegészítők, mint például a fehérjék, szénhidrátok és a zsírsavak általában nem lépnek gyógyszerekkel kölcsönhatásba, amennyiben csak ezeket a tápanyagokat tartalmazzák. Vannak olyan esetek, amikor bizonyos fehérjéhez felszívódást fokozó anyagokat kevernek, mint például (bioperine, naringin, aminogen), amelyek fokozzák a tápanyagokon kívül egyes vitaminok felszívódását is az emésztőrendszerből. Egyes növényi kivonatok hatással lehetnek néhány gyógyszer felszívódására, mondván, hogy azonos hatástani csoportba sorolhatók. A naringen elnevezésű hatóanyag, amelyet a grapefruit és egyéb citrusfélékből vonják ki, befolyással lehetnek a kalcium-csatorna blokkolók, gomba elleni szerek, antibiotikumok, nyugtatók, fogamzásgátlók, allergiagyógyszerek és még néhány készítmény felszívódására. Ha ezt a hatóanyagot tartalmazó kiegészítőt használod, a biztonság kedvéért egyeztess a gyógyszert felíró kezelőorvosoddal.

Étrend-kiegészítők és gyógyszerek

A vércukorszint kordában tartása miatt sokak által használt kumarin tartalmú fahéj kiegészítők gátolják a vérlemezkék összetapadását és a véralvadást, így vérhígítókkal nem ajánlatos együtt alkalmazni. A vércukorszintet optimalizáló gyógyszerek használatakor is érdemes figyelned a fahéj kivonatra, ahogyan a ginkgo bilobára is.

Egy csodálatos zsírégetést segítő növényi kivonat a Yohimbe (Pausinystalia yohimbe-Corynanthe yohimbi) is kellőképpen odafigyelést igényel használatakor. Ez a kiegészítő az alfa-2 receptorok blokkolásával segíti a zsírégetést a kényes területeken is, mint például a has, fenék és a comb. Viszont ez egy erős hatóanyag, ami növeli a szervezetben a noradrenalin-szintet – ezáltal is van jó zsírégető hatása. A noradrenalint a MAO (monoamino-oxidáz) nevű enzim bontja, ezáltal MAO gátló gyógyszerekkel nem tanácsos alkalmazni. Sőt, a gyógyszer alkalmazásának ideje alatt sem alkoholt, sem bizonyos ételeket, mint például a tejtermékek, fogyasztani nem ajánlatos.

A fokhagymakivonatok alkalmazásakor a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek használatára kell figyelni, mert a túlzott mennyiségű fokhagymakivonat lecsökkentheti olyannyira a vérnyomást, ami már esetleg szédüléshez is vezethet. Ugyanez vonatkozik a galagonya-, és fagyöngykészítményekre, továbbá ezek kombinációjára.

Antidepresszánsok, nyugtatók használatakor figyelj oda az edzés előtti kiegészítőid, mint például a pörgetők használatára, amelyek alkalmanként tetemes mennyiségű stimulánst tartalmaznak (koffein, tyrozin, szinefrin (keserűnarancs kivonat), yerba mate, 7-KETO, kóladió).

Az éjszakai alvást segítő hatóanyagok, mint például az 5-HTP, melatonin, macskamenta, magcskagyökér, citromfű, golgotavirág, GABA (gamma aminovajsav) használatát ne kombináld altatókkal. Ha mégis így teszel, akkor csak orvosi felügyelet mellett alkalmazd a kettőt, kezdetben kis dózisokkal felmérve szervezeted reakcióját.

Megfelelő alkalmazás esetén minden kiegészítő biztonságos, nem kell megijedned tőlük, a lényeg, hogy kellő körültekintéssel használd őket! Sok lehetőségüket kihasználhatod a gyógyulásod vagy akár az egészséged megtartása végett. Egyszóval az étrend-kiegészítők használata teljesen biztonságos, még gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan is!

Te is állandó gyógyszeres kezelés alatt állsz?

etrend-kiegeszito-hatekonysaga

Nagy László

Nagy László

Nagy László vagyok, a Semmelweis egyetem gyógyszerész hallgatója. Hobbim a testépítés, a sport. Nagyon fontos számomra az egészséges, életmód, a tudatos táplálkozás. Szívesen segítek neked, hogy céljaidat elérhesd.
Nagy László
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Étrend-kiegészítők és a gyógyszerek kölcsönhatásai! Avagy mit, mivel ne kombinálj?!
8 szavazat, 5.00 átl. szavazat (98% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

6 hozzászólás

  • szűcs ferenc szerint:

    hali! A következő kérdésben kérnék segítséget:testépítés a hobbim sajnos a vérnyomásommal van 1 kis probléma amire szedek vérnyomás csökkentőt reggel és este is fél szemet. kreatint és táplálék kiegészítőt használok a hobbimhoz !lehet -e kölcsönhatásuk a nyomás csökkentőre? választ előre köszönöm .üdv: Ferenc

    • Nagy László Nagy László szerint:

      Szia! Elvileg a kreatin előidézhet kisebb mértékű vérnyomásemelkedést, a megnövekedett izomtömeg és a vér kismértékű sűrítítésén keresztül. Viszont olvastam egy olyan kutatást is, amelyben azt taglalják, hogy magasabb dózisú kreatin sem emeli a sérnyomást. Azt tanácsolom, ha mindenképpen ki szeretnéd próbálni a kreatint, akkor válaszd a kreatin-HCl-t ami kisebb vízfelhalmozódást eredményez, jobban szívódik fel. Emellett naponta 3 alkalommal mérd a vérnyomásod, ha nem tapasztalsz változást akkor minden rendben. Mondjuk azt is fontos lenne tudni, mennyire is magas a vérnyomásod, nem elhanyagoható. Ami viszont biztosan segíthet, az edzés előtti bedurrantók, mint például az Arginin ( akár különbözö kötésekben), agmatin szulfát és a citrullin-malát, ezek képesek csökkenteni a magas vérnyomást.
      Üdvözlettel: Nagy László

  • Móni szerint:

    Sajnos a yohimbe is tiltott lett Magyarországon :(, pedig szerettük régen.

    • P. Csaba P. Csaba szerint:

      Minden, ami jó előbb-utóbb betiltásra kerül. Magyarország, én így szeretlek.:)

  • Valkó Péter szerint:

    Hello!!Azt szeretném megkérdezni hogy reggel szedek vérnyomásra gyógyszert, konditerembe járok ki szeretném próbálni az l arginint lehet belőle bajom?

    • P. Csaba P. Csaba szerint:

      Szia Péter! Nem lesz tőle bajod, csak ne együtt vedd be a gyógyszereddel, és ne alkalmazz mellé termogén zsírégetőket.

Étrend-kiegészítők és a gyógyszerek kölcsönhatásai! Avagy mit, mivel ne kombinálj?!
8 szavazat, 5.00 átl. szavazat (98% pont)
2807
Blog
, ,