Már megint a pocakod miatt csúsztál le egy új munkalehetőségről?

peak_fatmanVeled is előfordult már, mikor egy interjúról kisétálva úgy érezted az alkatod a ludas abban, hogy nem kaptad meg a hőn áhított állást? Sajnos ez most csúnyán fog hangzani, de a rideg valóság azt mutatja, hogy profiltól függően nagyon sok cégnél a kinézet a döntő érv az alkalmazottak kiválasztása terén. Igen, még férfiak esetében is!

Fehérjepor

Te is egy berögződött sztereotípia vagy?

peak_prejudiceAngol egyetemi kutatások azt bizonyítják, hogy egy állás betöltése során az alkatod nagyobb szerepet játszik az önéletrajzodnál és egyben a szakmai tudásodnál. Ez azzal magyarázható, hogy az interjút tartó  fél már eleve előítélettel rendelkezik Veled, túlsúlyos férfival szemben, függetlenül attól, hogy tisztában lenne a belső értékeiddel. Úgy véli, hogy lustább vagy, nem tudsz több dologra odafigyelni és kevésbé terhelhető vagy sportosabb kinézetű társaidnál. Mit tudsz Te tenni ez ellen? Megváltoztatni a sztereotípiákat? Nem! Sajnos többnyire esélyt sem kapsz rá! Változtass Magadon!

Változtass az életmódodon és törd meg az előítéleteket!

Vegyük csak sorra, pontról-pontra:

1. Határozd el magad hosszú távra! Semmi értelme úgy belefognod, hogy csak átmeneti időre tervezel. Az effajta felfogás eddig még nem hozott hosszú távú sikereket. Sőt, a tapasztalatok azt mutatják, hogy többnyire a visszájára sül el a dolog és még nagyobb súlyfeleslegre tesznek szert a rövid távon gondolkodó emberek.

Diéta és fehérjepor

2.Változtatnod kell az étkezéseden!

peak_high_protein_mealA fő alapelv, hogy étkezéseid során mellőzöd a cukrot és a fehér lisztet. Ha erről a két összetevőről le tudsz mondani már fél sikered van. Táplálkozásod alapelve a magas fehérje, alacsony zsír és alacsony szénhidrát fogyasztás legyen. Napi többször étkezz, lehetőleg 4-5 alkalommal kis adagokat elfogyasztva. Tudom, sokszor sajnos nincs időd és lehetőséged ilyen sokszor étkezni, viszont nagy segítséget nyújthatnak Neked a fehérjeporok, amelyeket akár étkezés helyettesítésére is használhatsz. A fehérjediéta jelentőségéről már korábban is részletesen beszámoltunk Neked.

peak_running_withdog3. Sportolj! Ami nem jelenti azt, hogy megszállott módjára heti 6-7 alkalommal edzőterembe kellene járnod. Heti 2-3 alkalommal kiválasztasz egy hozzád közel álló sporttevékenységet, amit szívesen űzöl. Sétálj vagy kocogj egy nagyot a kutyáddal, tekerj egy jót a szabadban a friss levegőn, menj el a haverokkal egy baráti kosár – vagy focimeccsre. Na ugye, hogy nem is hangzik olyan rosszul?!

4. Gyors és egyben hosszú távú eredményt szeretnél elérni? Akkor gondolkodj el a táplálékkiegészítők fogyasztásán is, mert hidd el tényleg nagy segítségedre lesznek! A közhiedelemmel ellentétben táplálékkiegészítők egyáltalán nem károsak az egészségedre és nem kell feleslegesen százezreket sem kidobálnod az ablakon főleg, ha egy megbízható márka mellett teszed le a voksod.

peak_guaranteedSzakértői segítségünkkel biztos lehetsz abban, hogy megtalálod azokat a termékeket, amelyek valóban hasznosak Számodra és csakis előrelendítenek a céljaid elérésében.

 

peak_tanulmanyTermészetesen ezek a pontok csak irányelvek, ennél bővebb információra lesz szükséged, ha bele akarsz vágni az életmódod megváltoztatásába. Kezdetnek például engedd, hogy mi segítsünk Neked. Kérd INGYENESEN a 9000 Ft értékű tanulmányunkat, amivel garantáljuk, hogy a helyes útra fogunk terelni Téged! Kattints a képre az igényléshez.

Na mit szólsz? Elkezdhetjük a készülést a következő állásinterjúdra? Kattints Kornél képére ha tovább olvasnál!

peak_kornel
Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

Nagy Csilla – Dávid Kornél – Peak Hungary

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Már megint a pocakod miatt csúsztál le egy új munkalehetőségről?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Már megint a pocakod miatt csúsztál le egy új munkalehetőségről?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
707
Egészséges sportoló, Tudd meg
, ,