Mate tea, egy kiváló kávé helyettesítő!

Ahogy megfigyeltem a környezetemben elég sokan kávéznak, ezzel az itallal indítják a napjaikat, a koffeint ad nekik egy kezdőlöketet, hogy fel bírjanak ébredni. Te is így vagy ezzel? Nagyon sokan azonban túlzásba viszik a kávé fogyasztását, így számukra különösen hasznos lehet a Yerba Mate! Mi is ez a “csodaszer”?

Mate tea

A Yerba Mate kávé kiváltására használható gyógytea, amely roppant sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Hatása hasonló a kávééhoz, viszont a stimulánsok káros mellékhatása ennél a növénynél nem jelentkezik (persze eszméletlen magas dózisoknál nyilván lennének negatív következmények is). Honnan származik a Yerba Mate? A Dél-Amerikai kultúrának is része volt, illetve gyógyászatban is csodaszerként tekintettek rá. A Mate hatóanyagai egészségesen tartja fogyasztóját, továbbá plusz energialöketet is biztosít a számára. A Mate számos vitamint, ásványi-anyagot, aminosavakat és olyan vegyületeket tartalmaz, ami miatt egészséges, hatása lágyabb mint a kávénak, elnyújtottabb és nem ütésszerűen következik be.

A Mate 196 aktív összetevői mellett 24 vitamint és ásványt, továbbá – kis mennyiségben ugyan, de tartalmaz aminosavakat is. Magas mennyiségben tartalmazza az antioxidáns hatású klorofilt (ettől lesz élénk zöld színe a teának), vasat, A-,C-,E-vitamint és B-komplexet is. Matein is megtalálható benne, ami kémiai struktúráját tekintve egy metilxantin-származék, ugyanúgy mint a koffein, viszont a káros mellékhatások mint például a függőség a szívre gyakorolt negatív hatások itt nem jelentkeznek.

Mate tea hatása

Valószínűleg a Mate tea több összetevője is hozzásegít ehhez a kiváló profil kialakításához. Kiváló serkentő forrás lehet számodra akkor is, ha diétázol, akár kombinálhatod guarana-kivonatokkal is, hogy növeljék egymás hatását.

Egy másik előnye, hogy megnöveli a gyomor kiürülésének az időtartamát, így tovább biztosít jóllakottság érzetet.

Allergiások számára is egy jó lehetőség, mivel stimulálja a mellékvese kéregállományában lévő mirigyeket, azon belül is a glükokortikoidok termelődését, ami gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Növeli a szív perctérfogatát, ami a percenként továbbított vér mennyiségét jelenti, ez egy átlagembernek kb. 4,5-5 liter/perc. Mivel több vért tud ugyanakkora energiabefektetéssel továbbítania szív, így nő a tápanyagok szállításának a hatékonysága is.

Lehet este is fogyasztani, mivel a többi koffeintartalmú itallal ellentétben nem zavarja meg a nyugodt és pihentető alvást. Fogyaszd naponta 2-3 alkalommal, reggel, edzés előtt, vagy amikor csak egy kis plusz energiára esetleg zsírégetésre van szükséged. 2-3 g teafüvet érdemes egy csészéhez számolni.

yerba-mate-kave-helyett

Nagy László

Nagy László

Nagy László vagyok, a Semmelweis egyetem gyógyszerész hallgatója. Hobbim a testépítés, a sport. Nagyon fontos számomra az egészséges, életmód, a tudatos táplálkozás. Szívesen segítek neked, hogy céljaidat elérhesd.
Nagy László
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Mate tea, egy kiváló kávé helyettesítő!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Mate tea, egy kiváló kávé helyettesítő!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
700
Blog, Tudd meg
, ,