Mustáros csirke recept, avagy egy kis plusszal jóízűt alkotni

Ha már unod a sima csirke-rizs kombót, akkor próbáld ki ezt az egyszerű receptet. Tömegnöveléskor ideális, de ha éppen diétázol, akkor is nyugodtan fogyaszthatod.

Csirke recept

Hozzávalók:

  • 150 g csirkemell
  • 1 evőkanál mustár (ha profi vagy készíthetsz saját magad is otthon, így garantáltan természetes összetevőket fog tartalmazni az ételed)
  • kb. 1/3 szál póréhagyma
  • 1 piros kaliforniai vagy kápia paprika
  • 10 g kókuszzsír
  • tengeri só, bors, egyéb fűszerek
  • rizs

Mustáros csirke recept

Elkészítése:

Darabold fel a csirkemellet kockákra vagy csíkokra, majd fűszerezd be.

Közben tedd fel a rizst főni.

A hagymát és a paprikát vágd nagyobb kockákra és a kókuszzsíron pirítsd meg, és tedd félre egy tálba.

A csirkemellet egy kevés kókuszzsíron pirítsd meg, majd kevés vízzel felengedve párold.

Amikor már teljesen puha, add hozzá a mustárt, és néhány perced még főzd, hogy az ízek összeérjenek, majd keverd hozzá a zöldségeket.

Ha kész, tedd a tányérra a rizst és halmozd a tetejére a zöldséges csirkét.

Egyszerű, mégis különleges! Jó étvágyat!

mustaros-csirkemell-recept

Legény Árpád

A Peak tartalomfejlesztője vagyok és biológus. 2011 óta foglalkozom informatikával is, azaz a Peaknél mindenféle elemzéssel járó munkát szeretettel végezhetek.
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Mustáros csirke recept, avagy egy kis plusszal jóízűt alkotni
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (96% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Mustáros csirke recept, avagy egy kis plusszal jóízűt alkotni
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (96% pont)
4826
Peak konyha
, ,