Gyümölcsös túrótorta diétásan

Ha a cikkeinket olvasod, jó helyen van, minden bizonnyal nagy figyelmet fordítasz a táplálkozásodra. Megfelelő időben étkezel, odafigyelsz a tápanyagok megfelelő arányára, ettől függetlenül, mint mindenki más is, szereted az édességeket. Itt van neked egy recept, amit könnyű elkészíteni, és nem igényel különösebb konyhai előképzettséget sem.

Túrótorta

Hozzávalók:

  • 180 g zsírszegény túró (nekem szárazabb túróval vált be, nem a krémesebbel)
  • 2 kisebb evőkanálnyi natúr joghurt
  • 1 adag kazein fehérje (nekem vaníliás volt)
  • A tetejére pedig ízlés szerint tehetsz gyümölcsöket, én a kiwit és az epret választottam, mivel ezeknek alacsony a cukortartalma

Gyümölcsös túrótorta

Elkészítés:

1 mélyebb, kisebb méretű tálat bélelj ki folpack-kal.

A belsejét rakd ki a vékonyra vágott gyümölcsdarabokkal, majd óvatosan tedd bele a túrókrémet, amit kikeversz a kazeinből, túróból és joghurtból.

A tetejére is rakhatsz apróra vágott gyümölcsöket (a sütemény alja lesz).

Tedd a hűtőbe, várj vele 30-60 percet, majd borítsd ki egy tálra.

Ezzel a sütivel esztétikai és gasztronómiai élményben lesz részed!

gyumolcsos-turotorta-dietasan

Nagy László

Nagy László

Nagy László vagyok, a Semmelweis egyetem gyógyszerész hallgatója. Hobbim a testépítés, a sport. Nagyon fontos számomra az egészséges, életmód, a tudatos táplálkozás. Szívesen segítek neked, hogy céljaidat elérhesd.
Nagy László
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Gyümölcsös túrótorta diétásan
8 szavazat, 5.00 átl. szavazat (98% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Gyümölcsös túrótorta diétásan
8 szavazat, 5.00 átl. szavazat (98% pont)
2458
Peak konyha