Elkezdtél egészségesen élni, sportolni és figyelsz arra, mit mikor eszel? A következő pizza recept igencsak más, mint amit eddig megszoktál, amolyan profi diétázóknak ajánlott!
Diétás pizza
Amire szükséged lesz:
- 300 g darált csirkemellfilé, lehet pulyka is
- paradicsomsűrítmény
- lilahagyma
- lédús paprika
- paradicsom
- póréhagyma
- só, bors, oreganó, chili
- zsírszegény mozzarella sajt
- EZ-Coat olajspray
Tipp: gyakorlatilag bármilyen zöldséget tehetsz rá feltétnek, ennek csak a fantáziád szabhat határt!
Diétás pizza recept
Melegíts elő a sütőt. Egy pizzasütő lapot fújj ki olajspray-vel. A húst fűszerezd tetszőlegesen, keverd hozzá a tojást. A masszát lapítsd a sütőlapra, vékonyan.
A paradicsomsűrítményt keverd össze a sóval, oregánóval, chillivel és oszlasd el a csirkealapon.
A zöldségeket aprítsd fel, szórd a paradicsomszószra, végül jöhet a mozzarella is.
Ananászdarabokkal tovább turbózhatod ha szereted, de nélküle is nagyon finom lesz.
Jó étvágyat hozzá!