-+=

Olvasási idő: 2 perc

Ősszel számos olyan problémával kell megküzdened, amelyek a nyár folyamán nem okoztak gondot. A hidegebb időben könnyebben megfázhatsz és a friss gyümölcsök egyre szűkülő kínálata sem segíti a harcot a betegségek ellen. Fontos, hogy a nyáron feltöltött vitaminkészletedet megőrizd az igazán „rázós” hónapokra is. Ennek elősegítése érdekében rendhagyó módon bemutatom neked a sütőtököt, mint „gyógyszert”.

Mivel a gyógyszer sem gyógyszer betegtájékoztató nélkül, íme:

Olvassa el figyelmesen az alábbi tájékoztatót, mely az Ön számára fontos információkat tartalmaz! Cucurbita maxima convar (sütőtök) orvosi rendelvény nélkül kapható.

1. Milyen típusú „gyógyszer” a sütőtök és milyen betegségek estén alkalmazható?

A sütőtök védi az immunrendszert, ezáltal csökkenti a megfázásos megbetegedések kockázatát. Alkalmas gyulladásos betegségek gyógyítására, elsősorban a nyálkahártyák gyulladásaira van kedvező hatással. Csökkenti a prosztata- és a húgyhólyaggyulladást. Segít leküzdeni a fáradtságot, csökkenti az allergiás tüneteket, valamint kivalló vese-, máj-, tüdő- és ízületvédő.

2. Tartalma

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

A sütőtök magas ásványi anyag tatalommal bír. Ilyenek például a kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor. Nagyon gazdag karotionidokban, az A, B1, B2, B6, E, C-vitamin és a folsav, pantoténsav tartalma is jelentős.

3. Tudnivalók a sütőtök alkalmazása előtt

A sütőtök energiatartalma 45 kcal / 100 g, összetétele 1 gramm fehérje, 0.1 gramm zsír és 11.6 gramm szénhidrát. Glikémiás indexe 75. Ez az érték a 70-100 közötti tartományba esik, ami magas glikémiás indexnek felel meg. Cukorbetegek fogyasztás előtt konzultáljanak háziorvosukkal. Diéta esetén javallott a fogyasztását a minimálisra csökkenteni. Kiváló energizáló hatása miatt érdemes komolyabb fizikai megterhelés előtt alkalmazni!

4. Lehetséges mellékhatások

Egészséges egyének esetén, normál fogyasztási mennyiségek mellett nem léptek fel nem kívánt mellékhatások.

5. Hogyan kell tárolni a sütőtököt

A sütőtök nagyon hosszú ideig tárolható minőségromlás nélkül. Hideg, nem fagyos, levegős környezetben a leszedés után hónapokig eláll.

6. Egyéb információk

A sütőtök számos fent említett tulajdonsága mellett bőrszépítő hatása is ismert. Kiválóan alkalmazható a pattanások és a különböző gyulladásos bőrbetegségek kezelésére. Méregtelenítő időszakokban alkalmazható kíméletes hashajtóként, béltisztítóként is. Fogyasztása jótékony hatást eredményez az emésztési gondokkal küszködőknek. Serkentőleg hat a máj működésére, segít a szív és koszorúér problémák megelőzésében. Fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata.

Beszerzési forrásként célozd meg a legközelebbi zöldségest vagy hipermarketet! Számtalan formában elkészítheted, íme egy példa a sok közül: https://peakshop.hu/man/sutotok-bundaban-csokkentett-szenhidrattal/

Te hogyan szoktad elkészíteni?