Legfőbb ellenségeid a szabadgyökök! Minél több antioxidáns bevitelével védekezhetsz!

Nem lesz túl népszerű téma de, úgy gondoltam megosztom veled ennek a harcnak a fontosságát. A szabadgyökök olyan molekulák, melyek a külső elektrolithéján párosítatlan elektron van. Nagyon nagy intenzitással keresnek párt maguknak. Gyorsan reakcióba lépnek más vegyületekkel a szervezetünkben úgy, hogy elektronokat rabolnak.

Szabadgyökök

Sokfajta betegségeknél figyeltek meg túlzott számban lévő szabadgyököket. A szakemberek szerint a szabadgyökök számlájukra írható,például a szív és érrendszeri megbetegedések, daganatok,szem, ízület megbetegedések is. A szervezetünk folyamatosan harcol a gyökök káros hatásai ellen, de mégis folyamatosan keletkeznek .

Ezek főbb okai lehetnek: dohányzás, alkoholfogyasztás, gyógyszerek, légszennyezés, uv- sugárzás. A táplálkozási szokásaink is okozhatnak többlet gyököket, mert például a vörös húsok nagy mértékű fogyasztása nagy számban szabadítja fel őket.

Bár a sejtjeink egy része azért termel szabad gyököt,hogy elpusztítsák a szervezetünkbe került kórokozókat,vagy hogy szabályozzák a váralvadást,vérnyomást. Ha viszont túl sok szabadgyök szabadul fel a testedben, és nem segítesz neki,a szabadgyök már nem csak a kórokozókat fogja elpusztítani, hanem téged is.

Szabadgyökök és antioxidánsantioxidansok_2

Segíts magadon, és vértezd fel magad a harcra antioxidánsokkal!

Sokféle antioxidáns létezik és mind másképp hatnak a gyökökre. Van amelyik negatív
töltés átadásával megszüntetik a gyökök káros állapotát, és van amelyik felkínálja magát az oxidációra, ezzel védve sejtjeinket. Nagy mértékben erősítik az immunrendszert és védik a sejteket az oxidációs károsodásoktól. Most lássuk kikről is van szó: fontos antioxidánsaink a harcban az E-vitamin, C-vitamin, cink, magnézium, szelén, karotinoidok, flavoronoidok, poliferol vegyületek.

E-vitamin: stabilizálja a sejtmembránt, folyamatos utánpótlásáról gondoskodni kell, mert naponta ürül szervezetedből a széklettel.

C-vitamin: védi a sejtjei egymástól elválasztó membránokat a szabadgyökök károsító hatásától. A nagyfokú C vitaminhiány károsítja a keringési rendszert is.

Szelén: hatékony védelem a szabadgyökök elleni harcban. Alkalmazzák a daganatos, szív- és érrendszeri megbetegedéseknél.

Karotinok: a C-vitamin és a szelén szinergistái, így könnyedebben pusztítják az oxigén szabadgyököket.

Flavonoidok: a flavonoidok a növények által termelt vegyületek, melyek az uv- sugárzással szemben kínálnak védelmet, mert az uv- sugárzás után túl sok gyök keletkezik. Fokozzák az E és  C-vitamin hatását, megakadályozzák a rákkeltő anyagok aktivizálódását.

Tehát egy a lényeg, olvass jobban utána ezeknek a fránya gyököknek, hogy intelligensen tudj védekezni ellenük. Váljon napi rutinoddá az antioxidánsok és egyéb hasznos kiegészítő fogyasztása, a tested meglátod meghálálja.

antioxidansok_3

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket, 16 éve gyártunk a Peak gyáraival. 16 éve dolgozom női és férfi sportolókkal az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy KÉRDEZZ.
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Legfőbb ellenségeid a szabadgyökök! Minél több antioxidáns bevitelével védekezhetsz!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Legfőbb ellenségeid a szabadgyökök! Minél több antioxidáns bevitelével védekezhetsz!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1287
Egészséges sportoló
, ,