-+=

Olvasási idő: 2 perc

Az Anabolic Protein sokkal jobb az izomzatépítéshez, mint a tiszta whey protein – ezt klinikai kísérletek bizonyították. D. Kalman mutat rá cikkében, mely a J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, 2007 júliusában jelent meg, hogy a zsírmentes izomtömeg építését tekintve, nincs különbség a szója protein, és a whey protein, vagy pedig ezek keverékei között.

Whey protein

A szója-whey fehérje keverékek jobb ösztradiol-/tesztoszteron aránnyal rendelkeznek az egyféle fehérjeport tartalmazó proteinkoncentrátumokkal szemben.

Ez az újabb tanulmány, a táplálkozástudós Prof. Tsvetkov (Szófia) már évekkel ezelőtti klinikai kísérleteit igazolja, melyet nem befolyásol a whey protein lobbi és mely a szója proteinek sport irányú felhasználását szorgalmazza.

A szója protein a legtöbb atlétának ugyanolyan jól beválik, mint a whey protein vagy a tejprotein az izomzatépítéshez.

Ideálisabb azonban egy protein keverék használata, amely szója proteinből és whey-, vagy pedig tejproteinből áll, mellyel mindkét fehérjefajta előnyeit még hangsúlyosabbá teheted Az ösztradiol- / tesztoszterontükör a szója-whey keverékekben sokkal jobb, mint a nem kevert, tiszta whey protein, vagy tiszta szója protein esetében – ezt bizonyította az említett tanulmány.

A vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a szója protein, a whey protein és ezek keveréke mind megfelelő az izomzatépítéshez. A tesztek a kísérletek során 12 hétig folytak, egyforma, standard körülmények között – mindhárom fehérjefajta esetében 0,9 kg zsírmentes izomtömeg épült fel átlagban. A tesztalanyok hormonháztartásában tekintve a tesztoszteron, illetve a szabad tesztoszteron szintet, különösebb különbségek nem mutatkoztak a három féle fehérje alkalmazása alatt.

Azonban a whey protein tesztcsoport esetében az ösztradiol szint jóval lecsökkent, viszont a szója- whey-protein-tesztcsoportnál az ösztradiol-/tesztoszteron-arány (a két hormon közötti különbség) sokkal magasabb volt. Következésképpen a szója-whey fehérjekeverékek a női/férfi szervezetben megtalálható ösztradiol tulajdonságait elnyomják (bár nem olyan mértékben, mint a whey protein egymagában), de ugyanakkor a tesztoszteron szintet a testben magasra emelik, illetve magasan tartják, mely esetben a szója-whey keverékek kimagaslóan teljesítettek. Sokkal jobban, mint a tiszta whey esetében.

Minőségi whey protein

A whey protein ipar taktikája, hogy a saját terméküket adják el és kizárólag whey proteint alkalmazzanak a sportolók izomzatépítéshez.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

2007 óta azonban folyamatosan emelkednek a whey protein árak. Ennek köszönhetően az atléták más megoldásokat keresnek, melynek talán az egyik figyelemreméltó lehetőségét adja meg az említett szója-whey klinikai vizsgálat.

A legnagyobb hátrány azonban az íz. A whey protein a legfinomabb fehérjefajta az összes között, ezért a szója-whey protein keverék nem annyira öt csillagos ízű, mint a whey proteinek.

Thomas Scheu azonban mindíg Anabolic Protein-nal készült és kiváló eredményei és a folyamatos szárazsága bizonyítják, hogy az Anabolic Protein Fusion anyagcsere gyorsító hatása nyilvánvaló. Az anyagcserédre a whey protein nincs hatással.

Kattints Thomas képére ha tovább olvasnál erről a témáról!