Paleo raffaello golyó
Próbáltunk most aztán tényleg mindenkire gondolni! Azokra is akik kezdők, diétázók, és sok-sok mindenre érzékenyek! Nekik jött el a cukormentes, tejmentes, gluténmentes, tojásmentes nasi-mennyország!...
Szerző: Leirer Alíz
Olvass kedvedreHurrá, nyaralunk! Akkor most mosolyszünet lesz a diétával?
A nagy kérdés! Miképp tartsuk nyaralás alatt a diétát - ha nem akarunk kimaradni a finomságokból, de mégsem akarunk plusz mérettel hazatérni? Aliz három tök jó tippje jön!...
Túlzásba lehet vinni a fitnesz életmódot? Húzz időben határt!
Tökéletességre törekszel. Nincs nasi. Nincs borozás, kihagyott edzés vagy potya-süti. És akkor ez lenne az egészséges? Nem annyira. Így húzd meg a határt Aliz szerint!...
Hidd – ne hidd, tedd – ne tedd…avagy a népszerű fitnesz mítoszok nyomába eredtünk!
Csodakrémek? Helyi zsírégetés? Zsírt izommá? Eltűnik a mellem? Miért nem mozdul a mérleg? Sok-sok kérdés, kétségbeesés, fitnesz mítosz, amire Aliz most végleg pontot tesz!...
Szálkásítás nőknek? Igen! Lépj túl a fogyókúrákon, és legyél bomba csaj!
A fogyókúra NEM egyenlő a szálkásítással! Ha kerek feneket, sportos testet és lapos hasat akarsz, akkor kövesd ismét Aliz tanácsait!...
Szexi, formás test kell a nyárra? Akkor tudd meg, mi a dögös alak képlete!
Kardió edzés és diéta... egyenlő dögös alak? Igen? Hmmm... Vagy hiba csúszott a képletbe?...
A fitnesz mánia mellékhatásai! Avagy milyen meglepetést tartogathat ez a Nagy Szerelem?
Igazi fitnesz fan vagy? Akkor tudod... Most kezded? Akkor pedig megtudhatod! Így változik meg az életed, ha belép a nagy fitnesz szerelem!...
Ne legyen szénhidrát-parád! Elmondjuk, miért nem jó a szénhidrátszegény diéta!
Nálad is a szénhidrát a nagy mumus, amitől rettegsz, amit kerülsz, csak hogy ne hízz? Pedig pont a szénhidrátszegény diéta fogja tönkretenni az alakod...és a hangulatod! Olvasd csak!...
Diéták, amiktől a hajunkat tépjük… avagy melyik divat diétának ne dőlj be!
90 napos? Csoki diéta? Este hat után nem eszel... vagy inkább egész nap? Idióta divat diéták és veszélyeik... megmondjuk miért is kerüld el őket messziről. Vagy még annál is messzebbről....
Elhatároztam, lefogyok! De hogyan tedd meg az első motiváló lépéseket?
"Nem kell a legjobbnak lenned, hogy elkezd, de el kell kezdened, hogy a legjobb legyél!" Megmutatjuk, melyek a leghatásosabb motivációs lépések a fogyáshoz! ...
