-+=
Olvasási idő: 2 perc

egeszseges_eletmod_terapiaRendszeres olvasója vagy a PeakGirl magazinnak, vágyakozva nézegeted a diétás tippeket, de valamilyen betegséged miatt úgy gondolod, hogy a tudatos táplálkozás, a rendszeres sportolás és a táplálék kiegészítők kizárólag a versenyzők, és a teljesen egészséges emberek kiváltsága? Nagyon is tévedsz! Ha rendszeres gyógyszeres kezelést igénylő betegséged van, akkor sincs minden veszve számodra! Sőt!

Az egyes betegséggel járó gyógyszeres kezelés mellé a legtöbb holisztikus szemléletű szakorvos egészséges életmód terápiát javasol. Te erről nem hallottál semmit? Akkor lehet,  hogy nem a megfelelő orvosnál jártál! Világviszonylatban nézve egyre többen azt vallják, hogy nem elég egy betegség tüneteit gyógyszerrel kezelni, az egészséged helyreállításának érdekében napi szinten tenned kell az életmódod területén, különben nem érsz el tartós sikert a gyógyulásodban.

Egészség

Mi is az egészséges életmód terápia?

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

A betegségedet  okozó életmódod helyére az egészségedet  visszaszerző életmód kialakítása. Az életmód terápia két ága a táplálkozásterápia és a mozgásterápia. Mindenképp ezzel érdemes kezdeni, nem csodaszerek, sokat ígérő porok megvásárlásával. Miért? Mert az önmagában semmit nem ér! Ahhoz nem kell az életmódodat megváltoztatnod, pedig a gyógyszeres kezelés mellett ez a másik kulcstényező a gyógyulásodhoz!

Talán tudod, hogy mit kellene tenned – egészségesen táplálkozni, stressz-mentesen élni, rendszeresen sportolni, de a betegséged miatt bizonytalan vagy, mit lehet, mit nem. Ne aggódj, kevesen igazodnak el annak útvesztőjében, hogy számukra mi az egészséges életmód, és ami egészséges, azt hogyan csinálják, hogyan illesszék be mindennapi életükbe. Ilyenkor azonban semmiképpen nem az a megoldás, hogy női újságokból, világhálóról, szépészeti szalonok szakmai képzéséből összeollózod magadnak a hallottakat, azzal többet árthatsz. Képzett szakembert érdemes felkeresned, hiszen már erre is van lehetőséged! Szakképesítés nélkül ilyen tevékenységet nem folytathat senki.

Egészség életmód terápia

Az életmód-tanácsadás során nem általános receptet adnak Neked, hanem egyénre szabott, igazi választ dolgoznak ki, az életmód-tanácsadások tehát személyre szabottan, a potenciális kockázatokat tükrözve, a rendelkezésre álló lehetőségeket kihasználva teremtik meg egy harmonikus, élhető egészséges életed lehetőségét. Így számodra a rendszeres sportolás, és a tudatos táplálkozás nem csak az egészségedet, az alakformálásodat biztosítja, hanem a betegséged minimalizálását is.

Ne dugd a fejed a homokba, keress fel egy szakembert, ha nem vagy biztos magadban. Mitől félsz?

palatinus_tunde_fitnesz_vilagbajnok

PeakGirls – Palatinus Tünde

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!