-+=

Olvasási idő: 2 perc

A szőlőmagolaj az érett szőlő magjából készül hidegen sajtolással. Színe zöldessárga, illata pedig a feldolgozott szőlőéhez hasonlítható. Talán az egyik legértékesebb olajak között tarthatjuk nyilván. Használhatod sütéshez-főzéshez, vagy akár a salátáid ízesebbé tételéhez. Milyen egészségre gyakorolt hatásai miatt jó, ha a szőlőmagolaj állandó lakója a konyhádnak?!

Nagyon fontos kiemelni, hogy a szőlőmagolaj – ellentétben a legtöbb ismert növényi olajjal – 200 °C-on is megtartja kiváló ízét, valamint azt, hogy füstpontja 250 °C, ami azért fontos, mert így sütés- főzés közben nem keletkezik káros égéstermék.

Szőlőmagolaj

Mindig figyelj rá, hogy hidegen sajtolt szőlőmagolajat válassz, mert ezzel az eljárással készült olaj tartalmazza mindazokat a vitamin- és ásványi anyagokat, melyek a szőlő magjában megtalálhatóak.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

De lássuk a felsorolásszerű érveket a szőlőmagolaj fogyasztása mellett:

szívbarát, védi a keringési rendszert a meszesedéstől
erősíti a vérereket és a hajszálereket, ezáltal segít elkerülni a trombózist
egyes kutatók jelentős szerepet tulajdonítanak neki a rák elleni küzdelemben, mégpedig magas antioxidáns tartalma miatt
ugyancsak magas antioxidáns tartalma miatt gátolja az öregedést és fiatalítja a bőrt
növeli a jó koleszterin (HDL) szintjét és csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét
szakértők szerint jótékony hatással van a prosztatára és az impotenciára
nők számára is jótékony, hiszen kedvező összetétele miatt segít a változókori tünetek enyhítésében
agyi működést elősegíti, fogyasztásával javulhat a memória is
védi a szem egészségét, segít a szürke hályog kialakulásának elkerülésében
magas vitamintartalma miatt védi és erősíti az immunrendszert
gyulladásgátló hatású, erősíti a szervezetet a stressz ellen
csökkenti az inzulin rezisztanciát
külsőleg alkalmazva is nagyon hatásos, elsősorban magas E-vitamintartalma miatt (bőr és a haj szépségének megőrzésében nagy szerepe van)
gyorsan felszívódik, ezért a száraz bőrűeken kívül ajánlott zsíros és normál bőrűek számára is
feszesíti a bőrt, így kiváló társ a narancsbőr elleni küzdelemben
nagyon jó masszázs olaj

Szőlőmagolaj fogyasztása

Ajánlott napi fogyasztás felnőttek esetében 1 evőkanál, gyermekek esetében pedig napi 1 kiskanál.

A sok hízás, fogyás, illetve a várandósság megviselheti bőrünket, kialakulhat a nők rémálma, a stria. Kétgyermekes anyukaként, többszöri hízás-fogyás után tapasztalatból mondom, hogy ez a csodaszer mindennapi használata a bőrre kenve is csodákra képes. Kiválóan alkalmas a striák kialakulásának megelőzésében. De vigyázat! Ha nem várod meg míg beszívódik az olaj a bőrödbe, vagy ha nem mosod le, megfoghatja a ruhát és nem tudod kimosni.

Tipp: Szakemberek szerint, ha a növényi olajakhoz E vitamint adunk, akkor ezzel lelassíthatjuk az avasodás folyamatát.

Fogyasztója vagy a szőlőmagolajnak? Mi a tapasztalatod?