-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Emlékszel a lekváros aljú, túrókrémes desszertekre? Én gyerekkoromban többször ettem olyat, most pedig kicsit extrább és sokkal jobb összetételű változatban készítettem hasonlót. A lekvár minőségi, a túrókrémbe gyümölcsdarabkákat is tettem a tetejére pedig pudingot, de nem akármilyet. 😉

Hozzávalók (2 adaghoz):

Elkészítés:

Két kicsi, kb. 2 dl-es pohárra lesz szükséged, ezekben fér el jól a desszert. A legalsó réteg lekvár lesz, én málnásat és szedreset használtam, házi készítésű, diétás verzióból.

Erre kanalazzuk majd a túrókrémes réteget: ehhez a krémes túrót édesítsd ízlés szerint, ízesítsd vaníliarúd kikapart belsejével vagy vanília aromával. Ha kell, pici vizet is keverj bele, hogy lágyabb legyen.

50% OFF (minden 2.) + AJÁNDÉK diétás Dió v. Mákkrém is a Tiéd - cukimentes ROLÓVAL!

A barackokat magozd ki és kockázd fel. Pár darabkát tegyél félre a díszítéshez, a többit pedig keverd a túróba.

Kanalazd a túrós barackos krémet a lekvárra.

A proteinpuding port keverd ki egy kis vízzel. Én folyamatosan adagoltam hozzá kevergetés mellett, míg jó, pudingos állaga nem lett.

Kanalazd a pudingot a túrókrémre, végül pedig díszítsd barackkal és pici étcsoki forgácsokkal.

Tedd hűtőbe pár órára fogyasztás előtt.

1 adag tápanyag összetétele:
188 kcal, 16,2 g fehérje, 25,3 g szénhidrát, 1,6 g zsír

Egészségedre!

túródesszert

sárgabarackos túródesszert

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!